無題
１２０％頑張りました
今日は、１２０％頑張りました！ 朝から提案書作成を行い、午後一訪問のお客様へ 1時間半電車に揺られ訪問してまいりました。 本当に尊敬できる素晴らしいお客様と今日はめぐり合えてハッピーでした。 何とか、チャンスを与えて頂いたので精一杯応えたいと思っています。 遠方のお客様から会社近くのお客様へ夕刻アポイントがあり 急いで戻ってくる際も気分は上々でした。 普段より「本気で」何事も対応しています。 本気＝誠実 この気持ちで自分に疑い、妬み、後悔の残らないよう 日々の行動を最近は心掛けています。 その大切さが改めて実感できました。 この思いは間違っていないんだなと思えた今日でした。
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ダイエット 2日目
2010/8/17(火) 午後 11:54
ダイエット 2日目です。
っていうか、ダイエットなんかな？
鍛えてるだけって感じもあるんだけどなぁ。
【今日のカロリー吸収】
朝食：朝起きるのがすごく遅かった。家を出る15分前に起床。
余裕が無いねっ。
なので家では朝食食べず。
コーヒー+豆乳のみ。で、会社に行っ
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ダイエット 開始です
2010/8/16(月) 午後 10:09
遂に脱プチデブ宣言を致します！
いよいよ、デブまっしぐらに突入しそうだったのでこりゃ、やばいって事で
ダイエット活動を開始します。
タバコやめ、酒は１日、ウィスキー1杯だけにしようかと思います。
で、毎日早めの晩御飯。
そして晩御飯後の運動、有酸素運動系と無酸素運動系を1日置きに交互にする
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