大阪のおばちゃん

トラブル発生！

パソコンが動かなくなりました。

えらいこっちゃ

数日前からどうも動作が悪いなぁ〜って思っていたんですが、今日、リカバリーしようとしたら、ついにフリーズしてしまいました。
こうなったらもう修理も無理みたい。

買い替えかぁ〜

ダイエット

最近、家族でダイエットに励んでいます。

 

娘は、マジダイエット。９月中にもとの体重に戻すのが目標だそうです。

 

「新学期に友達を驚かす！」と意気込んでいます。

 

そんな娘と一緒に、私もダイエット・・・というか、中年太りを防ぐのが目的。

 

やはり、この年になると基礎代謝の低下とともに、太りやすく痩せにくい。

 

なので、やはりダイエットに励んでいる夫と一緒にウォーキング。

 

夫と一緒には、週に３回くらい、１時間程歩いています。

 

夫はジムにも通っていて、着実に体重を減らしてきています。

 

（まぁ、まだまだ下腹ポッコリですが＾＾；）

 

で、私はその他に、１人ウォーキング　+　昔一世を風靡した「ビリーズブートキャンプ」を

 

毎日小１時間、ドッタンバッタンやっています。

 

ビリーに入隊して早１週間、

 

体重はいまいちですが、体脂肪が落ちてきました。

 

現在は、身長、１５８CM。体重、４９．５K。　体脂肪、１９％！

 

食事は野菜中心で、朝をたっぷり、夜を控えめに。

 

ただ、アルコールを止めれないのが玉にきずです・・・

 

この調子で、しばらく頑張るつもりです。

 

ちなみに、一日の合計歩数は１５０００〜２００００歩を目標にしています。

 

 

１日目　：１５８４１歩

 

２日目　：２００８３歩

 

３日目　：１８８７６歩

 

４日目　：１８１８６歩

 

５日目　：１９８５５歩

 

６日目　：２５８０２歩

 

７日目　：１９１６０歩

 

今は歩数計を利用していますが、活動量計が欲しいなぁ〜って思っています。

 

 

かき氷

リンガーハットで食べたふわふわかき氷。

マンゴーがたくさん入っていて、とっても美味しかったです。

これでワンコインはお得ですよね。

休日ワイン

今日は旦那君はゴルフです。なので、本日は一人ランチ。

と、言ってもただいまダイエット中なのでうちワインを楽しんでます。←(ダイエットなのか？)

一応おつまみは野菜スティックです

このワインはなんでもプライベートで作られた物なんだそうです。高島屋のワインコーナーで最後の一本という事で購入してみました。

飲んでみると、まろやかなのにこくがありとっても美味しいです。

あ〜やっぱり美味しいお料理があれば、…それが残念です。

母の日ランチ

母の日に何もできなかったからと、娘がランチに誘ってくれました。

難波パークスにあるイタリアンのお店に行きました。
ワインもボトルで頼んで、昼間からちょってリッチですね。

とっても美味しかったです。