沖縄からKEIRINでオリンピック金メダルを目指す女子中学生

娘の目標はGIRLS KEIRIN選手 夢はナショナルチーム入りし金メダルを取ることです練習記録や日々の生活をアップしてます。

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日曜はバンク練習に行ってきました。
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ハロン13秒台突入の目標達成の為ロード自走は短めにしました。
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バンクに着いたら準備体操とミーティングを終えて周回練習 選抜大会前でバンクは大盛況でした

感じなハロンでしたが行き成り20mmクランクを長くしたのではタイムアップできず汗
当たり前といえばそうですが、何れ165mmに変更しないと行けないので早目が良いかと思いまして!

1周スタンティグは32秒フラの自己ベスト更新しました。
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165クランクに変更したのでポジションだしとフォームチェック

ダウン周回をしてバンク練習は終了

一旦帰宅して2部練習
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ロードで10km走ってピストで下りの回転練習
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下りを利用した回転練習を5本行なって練習終了

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