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股関節の違和感

股関節を痛めて、9月末に5kmレースでまた痛めて、歩くのもしんどくて、それから横断歩道で小走りして様子を見てるんですが、違和感はんぱない。 最初は突っ張るような感じ。違和感に変わり、痛みに変わる。 もう良い意味であきらめて、体重を落として筋肉をつけて、それで初めて走れるんだろうな。 走るのは気分転換になっていたり、ストレス ...すべて表示すべて表示

北海道マラソン、途中まで

2018/9/24(月) 午前 0:29

北海道マラソン、スタートしましたが、ゴールできず。 中間地点を過ぎたら、だんだん歩きに近くなり、歩きだしたら、もう25km関門には間に合わなくなり。 悪あがきで24km過ぎてからまた走り出しましたが、収容バスに追い抜かれ(笑)。25km手前でバスにのって帰りました。 練習が20kmまでしかできなかったこと ペースがキロ7分 ...すべて表示すべて表示

北海道マラソンはつらいよ

2018/7/29(日) 午後 9:39

今年の3月、軽い気持ちで北海道マラソンにエントリー。 練習をかねて、5月5日の豊平川のハーフにもエントリー。 寒くて練習する気にならず、走り出したのが4月末。 当然、ハーフは超ゆっくりで走り出しても15kmから歩く歩く。 初ハーフは2004年に2時間2分。まだ30代だったし。 2018年2時間50分 ...すべて表示すべて表示



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