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禁煙15日目 |
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禁煙15日目 |
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私も1本も吸わず禁煙丁度一週間が経過しました。
実は今ちょっと迷っています。1日5本程度は吸いたいなあと思っていますが、今までのヘビースモーカーがそこで抑えることは出来ると思いますか。それとも折角だから0にすべきか?
朝起きたときとか食後は問題ないのですが、景色を見ながらとか運動の後でいわゆる「憩いの一服」が出来ないことが一番寂しいのです。
変な質問すみません。あっ、私は南山のそばに4年半住んでいました。
2007/11/25(日) 午前 0:12
MINGさんコメントありがとうございます。タバコは5本でも吸ってしまえば意味はないのです。煙には4000の物質が含まれていて、そのうち200種類が体に害があります。タール、ニコチンなどです。
一本でもすえばニコチンは中毒症状を引き起こすので、元に戻ってしまうでしょう。今が踏ん張り時、2週間待ってください。欲求がほとんど無くなりますから。今度ニコチン中毒症状書きますので読んでください。
2007/11/25(日) 午前 8:03 [ hir*inb*l* ]
紅葉綺麗ですね〜。
中学の修学旅行で行きました。懐かしいです。
柱の穴、私もくぐりましたw
2007/11/26(月) 午前 0:58
私も小学校のときくぐりました。懐かしいですよね。
あの写真のお兄さんは結局くぐれず残念してました。やっぱり小学生までかな・・・
2007/11/26(月) 午前 9:48 [ hir*inb*l* ]