とある勤務医の日々

九州新幹線

Fri, 29 Apr 2016 22:45:02 +0900

JR九州「九州新幹線全線開業CM」特別篇 180秒ver

熊本地震から2週間あまり経ち、九州新幹線も全線再開しました。

東日本大震災の翌日に全線開通した九州新幹線。

YouTubeで久しぶりに開業CM見たら、当時もじーんとして涙が出そうになったけど、今みてもやっぱり感動して涙が出そうになりました。いいCMです。

1年前に学会で行った熊本。お酒も食べ物もおいしくて、学会半日サボってドライブした阿蘇も素晴らしかった。

コンビニで買い物したときにお釣りを募金箱に入れることぐらいしか今はできないけれど、時間ができたらまた熊本に行って飲んで食べて阿蘇をドライブしたい。

安易な自粛ムードは意味がないし、寄付や善意を偽善やスタンドプレーだと批判するいわゆる不謹慎狩りは馬鹿げている。

がんばれ九州！

京都の紅葉

Sun, 18 Nov 2012 02:37:23 +0900

土曜は京都で研究会があり、終わるころには雨もあがっていたので、ちょっと足をのばして紅葉ライトアップを見にいってました。

上の二枚は高台寺、下の二枚は清水寺。

やっぱり高台寺の池に映る紅葉は綺麗です。

だいぶ色づいてきていましたが、たぶんいちばんの見ごろは次の三連休のころです。

京都はとんでもない人出になると思いますが。。。

みなさんもぜひ京都へ。

京都の紅葉2011

Mon, 05 Dec 2011 00:44:51 +0900

12月3日の土曜日、午後から京都で研究会があり、その帰りにちょうど見頃を迎えていた京都の紅葉を見にいってきました。

今年もライトアップをしている高台寺と清水寺にいってきました。

まずは高台寺。ここはいつも大人気のところで、お寺に入るまで30分以上並んで待ちました(^^;

まだもうちょっと青い感じで、次の週末でもまだじゅうぶんに楽しめそうです。

大人気の場所だけあって、いつも庭園はすごく綺麗にライトアップされています。

風がないと池に鏡のように紅葉が映ってそれはそれは感動的なんですが、この日は風があってちょっと残念でした。

高台寺から二年坂、産寧坂をのぼって、清水寺です。

清水の舞台から京都市内を望みます。

清水寺の紅葉はまさに見頃で、真っ赤っかでした。

清水の舞台が見えるアングル。
この景色がいちばん好きです。

何度行っても見飽きない清水寺の紅葉です。

今回は一眼を持っていってなかったのがすごく残念！
やっぱり夜景になるとぜんぜん違いますね。

毎年この季節になると京都の紅葉が見たくなります。
やっぱり日本人だなぁと実感します。
そして近くでこんな素敵なものが見られることに幸せを感じます。

さて、今週から本格的に寒くなりそうですね。

風邪などひかないように気をつけましょう。

そろそろ車のタイヤもスタッドレスに替えないと・・・

大阪マラソン

Mon, 31 Oct 2011 23:49:21 +0900

大阪マラソン走ってきました！

沿道にはたくさんの応援の人たちがいて、多くの声援の中を走るのはすごく気持ちよかったです。

しかしそんな余裕も25キロ付近まで・・・

2回目のフルマラソンでしたが、初回の反省がまったく生かされず、今回は25キロ前後でスピードダウンしてしまいました。

初回は30キロ過ぎてからだったので今回のほうが酷かった・・・

目標タイムから約30分も遅いゴールでした。

単に、ハーフまでは走れてもフルを走る体力がないのですね。

とりあえず思いついた課題・・・

キロ6分で10キロとか20キロを走り続ける単調な練習ではダメで、遅筋を鍛えるためにはLSDをする。

少なくとも月に150キロ以上は走る。

ストレッチをしっかりする。

楽しかったけど悔しさと反省もたくさん残る2回目のフルマラソンでした。

皆様、応援ありがとうございました！

また次に向かって頑張ろうと思います。

明日は大阪マラソン

Sat, 29 Oct 2011 12:09:58 +0900

明日、大阪マラソン走ってきます。

6倍？の倍率を見事に当選し、時間がないながらもそれなりにトレーニングはしてきました。

しかし情けないことに体調管理に失敗し、3日ほど前から風邪をひいてしまい、回復はしてきたもののまだのどが痛くて咳が出る状態です。

初フルマラソンの今年2月の香港では30キロ過ぎで大失敗したので、とりあえず最後まで走り続けることを目標にします。

今シーズン中にもうひとつフルに挑戦したいと思っていますが、2月の東京はやはり落選。

3月の京都は抽選結果待ち。

やっぱりまた部長に休みもらって香港に再挑戦しようかな。

では、いってきます！

パラオ最高！

Sun, 07 Aug 2011 23:49:55 +0900

7月31日から8月6日までちょうど一週間、夏休みをとってパラオ+グアムにいってきました！

パラオの海はとにかく綺麗でした。サンゴ礁が生きてました！

ここ数年ブランクダイバーになってしまっていますが、シュノーケルでもこれだけ綺麗だったら、潜れたらどれだけすごいんだろうと・・・次は潜りたい！

パラオでは、イルカと一緒に泳いだり触れたりする体験もしてきました(^^)

宿泊はパシフィックリゾート。ここはとにかく居心地のよいリゾートでした。

後半はグアムに移動して・・・グアムでも海へプールへと遊びまくり！

残念ながらパラオでもサンゴ礁の破壊がすすんでいるようですが、他のところと比べればまだまだサンゴ礁が元気です。この宝物をぜひ守ってゆきたい・・・

ほんとにパラオ最高でした！

ところで、明日8/8（月）の19時半から、NHKの「鶴瓶の家族に乾杯」という番組でパラオでの旅が放映されるそうです。もし少しでも興味を持っていただいた方はぜひご覧になってください。
きっとパラオに行ってみたくなります！

暑いですね

Wed, 29 Jun 2011 23:14:11 +0900

まだ6月というのに暑い毎日ですね。

昨夜は当直でした。

熱中症というと暑い昼間というイメージがあると思いますが、夜中でも熱中症の患者さんは運ばれて来ます。

昨夜も2人の熱中症患者さんが搬送されてきました。

一人は80代の女性でしたが体温40度まで上昇して軽度の意識障害と不穏を伴っており、入院になりました。幸い今朝にはだいぶ回復していましたが。

省エネも大事ですが、お年寄り体温調節の能力が低下していますので、まずはしっかり室温調節してあげないといけないですね。

今の病院に転勤してから当直は月に2回に減りましたが、かなり忙しい当直です。

今回は昨夜（というより今朝）3時半から3時間ほど休めたのでまだマシなほうでした。

ほんとに毎回毎回、なんでこんな時間に来るんだよ！っていう患者さんが多いです。もちろん「ほんとに病気」の人もたくさん来られますが。

しかしまだ内科当直は小児科に比べるとマシで、一緒に当直している小児科の先生方は見ていてかわいそうになります。ちょっと熱が出たとか、発疹が出たとか、ほとんどは次の朝に通常の外来を受診すればいいものばかり。

救急は日中に来れない（来ない）人のための外来じゃないんだぞー！

でも当直を挟んでてまる二日間の仕事を終えて病院を脱出するときの解放感はたまりません(^^)

とくに関東、東北に住んでおられる皆様、省エネも大事ですが体調管理はもっと大事です。熱中症には気をつけてくださいね。

自分にできることは？

Sun, 13 Mar 2011 23:25:41 +0900

テレビで地震の被害状況を見るたび、阪神大震災で実際に目の当りにした神戸の惨状を思い出します。

津波に流されたかもしれない行方不明の方たちがまだまだたくさんいらっしゃることには本当に胸が痛みます。

各地から病院や消防の関係者が救助活動に出動していますが、私の勤務している病院からもDMATのチームが地震当日の深夜、翌朝と2チーム出動しました。

もちろん救助隊は手弁当での参加です。現地で活躍されることもですが、無事に帰ってこられることを願っています。

災害拠点病院に勤務している以上、自分にも出動の順番がまわってくる可能性もあるわけで、そのときは少しでも力になりたいと思っています。

もうじゅうぶん頑張っている皆さんにがんばれ！と言うのも酷かもしれませんが、それでもがんばれ！と言わざるを得ない。応援しています！

阪神大震災のときにも見せたような「日本人の誇り」を持って日本じゅうが協力して、一日でも早く復旧作業がすすみ、一人でも多くの方が救助されることを願っています。

物資を送ることもいいかもしれないけれど、現地でそれを受けて仕分けするのもたいへんだと聞きました。

やっぱり支援金がいいだろうか。何かできることを考えたいと思います。

30キロの壁はキツかった

Tue, 22 Feb 2011 23:57:10 +0900

2月20日に初フルマラソンを走ってきました。

初マラソンの舞台は香港！

前日に香港入りし、今夜帰ってきました。

職場に無理言って休みもらっていってきました。

結果は・・・やっぱり「30キロの壁」はホントにあるのですね。

ハーフを2時間3分、30キロを3時間5分と、目標とした4時間30分をじゅうぶんにクリアできそうなペースだったのですが、そこから急に足が動かなくなり走ったり歩いたりで大ブレーキ・・・けっきょくゴールは4時間50分超・・・

なんとも悔しい結果に終わってしまいました。

ゴールした喜びよりも悔しさのほうが大きかったです。

原因は明らかに走り込み不足ですがこれが今の実力なのでしょう。

でもこれがスタートです。これからまたがんばります

来年も香港走りたいなぁ(^^)

詳しくはまた・・・

ご無沙汰しています

Sun, 06 Feb 2011 22:58:29 +0900

なんと半年ぶりです。

たいへんご無沙汰しています。

ブログでお付き合いのあった皆様からもすっかり忘れ去られてしまっているかもしれませんが、もし覚えていていただけていたら、またよろしくお願いいたします。

レースのシーズンですが、今シーズンも10kmを1回、ハーフマラソンを1回走ってきました。

しかし・・・昨シーズンに比べるとふだん走っている距離は半分以下になってしまい、体重も5kg近く増えて、不甲斐ないタイムでした。

やっぱりふだんのトレーニングが如実にタイムにあわられるものなのですね。

冬はさらに外を走るのが億劫になってしまい、これではいかんと思い、先月から通勤途中にあるスポーツジムに通いはじめました。

仕事帰りにジムにいってエアロバイクこいで、ウェイトマシン使って、トレッドミルで走ってます。

ジムはトレーナーが丁寧に教えてくれるからいいですね。

これまでは単に走るだけの練習でしたが、大腿四頭筋やハムストリングを意識して鍛えることも必要なんですね。

そして、今シーズンはいよいよ初フルマラソンに挑戦です。

東京マラソンは落選したのでどこでデビューしようか考えていたのですが、ついに今月デビューします。

最近は長い距離を走る練習ができていないのでちょっと心配ですが、とりあえずはタイムではなく完走めざしてがんばろうと思います。

またぼちぼち更新できたらと思います。

よろしくお願いします。