鍼灸師ひろこのセルフケア入門

SOMANIKS(ソマニクス)製品を使った私なりの治療の事や、健康に関する話題などを綴ります。

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ツボ(経穴)については 動画
東洋医学の基礎でも説明しましたが
比較的取りやすく、治療でもよく
使われるツボを紹介していきます。

まずは、足の裏からです。
足ツボマッサージという言葉から
足にはツボがたくさんあると思わ
れる
方がいらっしゃいますが、
実は正穴では湧泉というツボが
一つと奇穴の失眠裏内庭程度です
イメージ 1

リフレクソロジーは図のような反射区
を治療に使いますが、東洋医学の
経絡・経穴とは異なった考え方です。


まず、土ふまずにある湧泉
(ゆうせん)
というツボです。
浪越徳治郎さんの「指圧の心
母心、押せば命の泉湧く」という
有名な言葉は、このツボから生ま
れた
そうですが、
腎経がはじまるこのツボはまさに
人間が生まれながらに持った生命力
の泉が湧き出るという意味です。    
イメージ 2

冷え症・足の疲れ・むくみ・また
あとで紹介する失眠と共に、不眠症
にも効果があるツボです。

次にかかとの中央にある失眠
(しつみん)
です。
WHOが決めた361の経穴には
入っていないので、奇穴の仲間
ですが、中国語で不眠の事を失眠
というそうです。
慢性的な不眠症には、ある程度の
期間が必要ですが薬に頼りたくない
方は試してみて下さい。

失眠は「百たたきのツボ」という別名
があるそうで、100回位叩くのが
いいそうです。
実際、かかとにある失眠はかなり強く
押さないと響かないしお灸をしても
なかなか熱さを感じません。

そんな訳で足底のツボ治療には、
ソマレゾンがいいと思います。
小さな鍼がついた絆創膏のような
物は歩く時痛いですし、知らない間
にはがれた物を家族が踏んでしまう
もありますがソマレゾンは鍼では
ない
ので、そんな心配はありません
                                  
イメージ 3

                    
私は特にかゆくもならないので数日間
貼りっぱなしです。

またソマスティックでタッピングを
行う
場合は湧泉失眠をセットで
やると
効果倍増ですね。
よかったらお試し下さい。                                                   
                                                                         
イメージ 4









閉じる コメント(2)

こんにちはもしよければよろしくお願いします。

2019/1/12(土) 午後 4:00 [ fqg***** ] 返信する

> fqg*****さん
ありがとうございます。こちらこそよろしくお願いします。

2019/1/12(土) 午後 5:56 [ ひろこ ] 返信する

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