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またまたマンガネタ ほっほっほ♪(￣▽+￣*) マンガのタイトルはかなりマイナーなのでご存知ないと思うけど 作者は「パタリロ」の魔夜峰央さん バレエ友人のダンナさまが 表紙帯の 読んで ビックリ魔夜峰央と小林十市さんの対談♪ 十市さん 結婚されて子どももいるって。。ゲイじゃなかっつたのね 安心♪ そして タモリそっくりの魔夜峰央 なんと 奥様バレエの先生 娘さんもバレリーナ 本人も 44才から１０年間 バレエを続けているんだって！ すごいねーーー ジャンプが全てと言われている男性舞踊手だよ〜 発表会ではドンキホーテ 踊ったんだって やっぱ人生 楽しまなきゃ♪ 日本のバレエのアルバム見てたら 日本の先生の手紙 （発表会の日いつも１人ずつ手紙くれてたの） 今年は楽しい踊りが多いけれど 踊るむづかしさも わかってきたよう。 いろいろ味合いがあるから 又 励むし たのしいのです たのしんで生きてこそ 感動も大きい そして若さもうまれます まりより プログラムの表紙は かっぱ これは子どもが踊ったな 音楽はドビュシー 「子どもの領分」 うふふ 楽しい踊りだったんだよぉ〜 久しぶりにショッピングモールにいったら ハロウィーンのあとはクリスマス スタバも赤いカップに変わってた ウキウキする季節になってきた〜o(＠＾◇＾＠)oﾜｸﾜｸ |
バレエ
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コメント（17）
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日本でお稽古して私が踊り仲間であり ピラティスインストラクターのＳちゃんかららもらった 宿題は。。。 「内側の線で立って引き上げながらお稽古すること」 久しぶり来た姉さまからも 「プリエを足だけでやらないお尻を使って！」 クラシックのビギナークラスと比べると モダンバレエのバーレッスンって難しい。 簡単にやろうと思えば手足を動かしてるだけで流れていってしまうけど あんなに様々な動きをカラダの意識をしながらお稽古するのは とても大変。。 Ｓちゃんは「外側を作っていくより中身を鍛えていく方が ずっと大切で カラダができていけば自然と難しいことも できてくるんだよ」と言っていて。 それを実証すべきＳちゃんのショパンの踊りはは難しいこと いっぱい踊っているけどそんな風にみえず カラダから音楽が流れているようでした そんな言葉を沢山頂いて望んだ今日のビギナークラスのお稽古 頑張りましたよぉ 最初の簡単な動きから 「内側の線で」「お腹引き上げて」 いろいろ思うと なんと疲れる 大変だわぁ そしてジャンプのときはハムストリングつかってね お腹の意識がないと上体がブレちゃうから。。。 こーやって 日本でもらった宿題をこちらにきても 繋がってお稽古していける事は本当に幸せ こちらでの充実度も変わっていくし ここで積み重ねたものもまた日本に繋がっていける。。。 「帰るのイヤ病」だったけどまたこーやって繋がっていけるという 思いがあるから戻ってこれました そして今年は発表会の練習一緒に踊れるものは一緒に踊らせて頂き楽しかった反面 やはり寂しさもアリ。。。 しっかり？お稽古して日本に帰ったらまた発表会でたいな。
ふくらはぎの筋肉これ以上太くならないように しっかり引き上げ意識するからね〜 |
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本日のお稽古 また新しいアメリカンなおばちゃんが新しく入ってきて。。。 上のクラスだと3週間で新しい振りにいくのに いったいこのクラスはいつまで同じところにいるのだろうと 若干不貞腐れ気味の私でしたが お稽古の途中でものすごく上手な人がやってきました 「この時間はビギナークラスよ いいの？」 と先生が確認してたけど一緒にお稽古しました 年齢的には上で 決して細くない けどバネはある（アメリカ人に多い） すごくカッコイイ 私の目は釘付けです 不貞腐れ気分は抜けて。。。 ビギナークラスのこのシンプルな動きを お腹の意識を外さずにどこまで動けるかな？ 手の線 体の線 線を意識しながらどこまで動けるかな？ などど自分に課題をつけて。。 そのうちに先生が もっとクリアに動けと とめる はねる 回る シンプルにクリアに！！ 私の出来ない事はこれよね よくいうと柔らかな 悪くいうとこねくりまわして ような弱い線 この間も 「あなたの手の動きはスパゲッティみたいにふにゃふにやよ」 （アメリカのスパゲッティってアルデンテじゃないの ぐずぐずのばかり。。） 一見しなやかに やわらかく見えるバレエやフラ だけどぐにゃぐにゃじゃないのよね うまい人の踊りはクリアだ 大勢の中から浮き出て見える 大きくみえる その人の後ろで踊ったら自分も上手くなったような錯覚があるもの クリアに踊りたい どうすればそうなるのかしら？ クリアな人とそうじゃない人 何が違うのかしら 日本の友達にメールで相談すると。。。。 『第一は「呼吸」だと思う 呼吸でお腹も引き上げるように呼吸で線も伸ばす！ 多分 足りないのは息をすったらその後の意識がないんじゃない？？ 動きをパッと止めるときフッと吐き出して呼吸も一瞬止めるじゃない？ 伸びる線は息をゆったり吐き出すじゃない！ 』 との答えが！！ 明確だわっ そうなの！！ 吸った息を。。。肋骨までしめるところまできているけど 手先 足先に呼吸で線ものばせない 早いうごき キレが必要なときはフッと吐き出す 呼吸が明確じゃないと踊りもクリアじゃない 一本調子になっちゃうのね〜 呼吸 呼吸 ジャンプの時に息が抜けるようにほかの時もフッと息はかなきゃ 手の線 足の線まで呼吸つなげなきゃ 腹筋ももっと引き上げないとっ！！ 今度のお稽古は呼吸意識します♪
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クラッシックとモダンの違い。。。 私の場合の大きな壁はターンアウトでした 私が習っていたモダンはさほどターンアウトしなくても踊れてしまうのです ですので私はきちんと５番にはいりませんし １番も１８０度開きません。 が クラシックはとにもかくにもターンアウト 「カカト マエ 」ここだけ日本語で先生が何度も何度もいい 様々な脚のステップはカカトマエの状態で進まないと踊りづらい 次の動きに入りづらい 骨盤が思いっきりターンインしている私の身体は脚だけカカトマエにすると ヒザに負担がきそうです ワタクシ 骨盤をターンアウトするためにヨガや仰向けカエル体操など 密かに続けてきました 段々骨盤ターンアウトしてきました １番で１８０度までいかなくても開くと アラ不思議 仙骨下ろす 下腹引き上げる 肋骨しめる 肩おろす 身体に意識がしっかり入り安定して踊りやすいのです♪ 隣で踊る イタリア系ダンサー（美人）ビギナーだけど西洋人しっかり ターンアウトして５番にきちんと入る ずーーっとウラヤマシイと思っていたわ でも彼女はお腹の意識はないのです 安定しない 踊りづらい 私が最初から１８０度開いてたら努力しなかっただろうなぁ 引き上げる意識も弱いままで。。。 お顔も小さいロシア人 もうザ・バレリーナ体系 細くて手足ながい。。 着替えのとき見てしまった すごいグラマー。。。。 ずるーーーい！！！こればかりは努力じゃ手に入らない 思わず表紙買いしてしまったこの雑誌 白い棚にＦＫ沢山 こんな環境理想だなぁ |
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今から１０年以上前。。初めてレオタードを買うため 色見本を選んでいた私に先生が 「普段着ない色を選びなさい ここは日常と違う気分になるように。 気持ちが明るくなる色がいいわよ」 と助言されて （黒は線が見えないので禁止でした） 明るい色ばかりで揃えたレオタード こちらに来て しばらくはいつも通り明るい色を着ていたけど 先生は全身黒 外国人は個性様々なものを着てたけど 他の日本人の生徒さんは黒。。 バレエも生活も自信がなかったし 目立つのがイヤでグレーのレオタードを買い しばらくそれを着てました 春になり バレエも生活もなれて温かくなってきたら自然と自分らしい明るい色を 着るようになり・・・・・・ そして今日 ちょっと勇気を出して上のクラスでの練習。 無意識にグレーのレオタードを選んでました 自信の無さがレオタード選びにでている（^^;） お稽古の感想は。。。 ついていけない事はなかったの。 このままこっちのクラスに移れば。。とおっしゃって下さった方もいましたが 先生ときちんとお話してないし 振りについていくのが必死で 体を感じる事 仙骨立てる 腹筋引き上げる 肋骨しめて回る 肩下げる。。 の意識がなかったの 私の場合 上のクラスにいったから上達するというのではなく （新しいステップやバリエーションは覚えるかもしれないけど） 自分の身体を確認しながら細かな事を丁寧に積み重ねていった方が 上達するのでは。。と思い しばらく今までのクラスに戻り地道にコツコツお稽古します ただ上のクラスでロシア人やフランス人のすてきな踊りが見れたこと 今後の目標とかがハッキリしたのでとても良かったです♪ 明日は ラベンダー色のレオタードを着るつもり。。 明日はなんと雑誌の取材があるんだって♪(*^.^*)エヘッ レオタードの色が揺れる乙女ココロを写しております（オイオイ 何歳だっo(￣ｰ￣)○☆ﾊﾟﾝﾁ！） 今日は20℃くらい日中あがったけど ナントカ警報がでてて夜どんどん気温が下がり明け方はマイナスになるかもしれないんだって＞＜。 2号が植えた朝顔 やっと芽がでたけど霜がおりてダメになるかもしれないから プランター家にしまっておかないと。。。。 この温度差身体ついていくかしら？
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