最近知った乳酸菌の効能

　　　　これまで研究されてきた結果、
　　　　乳酸菌には以下の効果があるということが分かっているそうです。

　　　　整腸作用
　　　　代謝の改善
　　　　胃腸粘膜の保護
　　　　病原菌の増殖を予防して免疫力を高める
　　　　抗アレルギー作用
　　　　糖尿病の血糖値低下作用
　　　　合併症の予防
　　　　ガン予防
　　　　高脂血症予防など

　　　　さらに

　　　　女性の美容にも大きな効果があることらしいです。

　　　　いろんな作用があるんですね。
　　　　私は整腸作用くらいしか知りませんでした。^^;