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ここ数日 異常な暑さでしたね
 皆さん、融けてませんか〜
 あまりの暑さに 大丈夫やろか？こんなんで走れるん？
と思いつつも〜 土曜日ｐｍ6時〜日曜日ａｍ6時 12時間グルグル練習会に参加しました。
差し入れはいなり寿司 スイカ クーラーボックス持参です。
軟弱な私は駅から友人と二人でタクシーで会場入り（暑過ぎて 歩く気ゼロ
 ）こんなんでほんまに大丈夫なんでしょうか〜〜
 寝屋川治水緑地 1・3キロ 周回グルグルコースです。
参加費300円（安い）
5時半前に会場入りし、テント設営や準備のお手伝い
今年はあまりの暑さのせいか？参加人数は24名ほど
（最後まで残ったのは15名ほどだったでしょうか？）
久々に怪人さんにもお会いしました。
バタバタしててスタート前には写真撮れず、これは
翌朝の光景です。
身体に沁み渡ります
 走り出すとすぐに汗が滝の様に吹き出し、3回着替えましたが、何時もびしょ濡れ
 何時もは厳しい怪人さんですが、今年は暑過ぎや〜
皆、無理したらあかん！
ビールでも飲んで休みや
 何とも有り難いです（爆）
早い人は3時間ほどで泡給水してたような〜
 （ビールは150円）
これはコースの半分くらいの光景でしょうか？
朝方撮影したものです。
足元は石畳でかなり固く
結構足にこたえます。
後半には気持ち良い下りが1か所有り気持ち良い風が吹いてくれました。
グルグル
グルグル
 だんだん歩きも入ります。
深夜走り慣れたランナーさんは上手に暫く仮眠しています。
私は 寝たら絶対朝まで起きそうも無いので、じっと我慢して グルグルグルグル
ｈｉｒｏちゃん 無理したらあかん！ビール飲んでちょっと休憩しぃや〜
 こんな日に無理したら 後のダメージが大き過ぎるで（怪人）
やったぁ〜
→→結局 合計 3本も飲んでしまいました。
ほんのりほろ酔い気分（爆）グルグル グルグル
だんだん夜が明けてきました。
近年すっかり
朝寝坊になった私
朝5時半
久々の日の出ラン
  わぁ〜〜〜！綺麗やな〜
と
言うわけで
今年は
僅か60Ｋほどで終了です。
12時間走で60Ｋって？？？？
100Ｋマラソンは24時間かかるやん
 と一瞬思ったのですが、
激暑だったし〜〜夜中もあまり温度が下がらずだし
普通は寝てる時間に60Ｋ走れたらラッキーやん
儲かったな〜と前向きに考える事にしました☆
久々の徹夜と3本のビールのお陰で 終了後はけっこうきつく家にかえって爆睡しました。
各地で大会が有ったと思います。皆さん お体は大丈夫だったでしょうか？
じっとしてるだけでもしんどいここ数日でしたが、まだまだ夏は始まったばかり
健康第一で 楽しい夏をお過ごしくださいませ〜
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お疲れさまでした！
凄いですね〜達成感は最高ですよね！
僕も昨年、コニカミノルタ２４時間リレー参加した時は軽い気持ちでしたが走り始めて大変さを知りました。
仲間の皆さんと支えあうのっていいですよね！お疲れさまでした！
2014/7/29(火) 午後 7:03
お疲れ様です。夜までバタバタしていて、おまけに暑かったし自転車でも遠いし日曜早いしめげました。言い訳ばっかで軟弱もんです。そんな中60km走るとはさすがでございます。やっぱりやり切って楽しめるhiroさんはたいしたもんです。
2014/7/29(火) 午後 7:52
あの酷暑を走るとは…恐れ入りました〜(^^;
2014/7/29(火) 午後 11:18
ひえっ〜〜〜！ 夜でも３０℃近かったのでは？
その中で、12時間なんて、凄いです。
オイラなら、５周走ったら、
ご褒美のビールってルールにすれば頑張れるかな？（笑）
2014/7/30(水) 午後 6:53
12時間走お疲れさまでした〜
そちらは夜見暑いんでしょうね？
そん中でのグルグルラン♪大変そうです。
北海道も以前24時間走ってのがあったんですが(1�劼鮃圓辰燭衢茲燭�24時間です)去年からなくなっちゃってしまいました(泣)
2014/7/30(水) 午後 7:04
夜勤ランお疲れさまです！ビール付は元気が出ますね！♪
2014/7/31(木) 午前 8:16
この暑い季節に12時間！？
遠慮しまーす(；￣ー￣)
しかし、ビールには惹かれます（笑）
2014/7/31(木) 午後 1:28
たかやまんさん☆
一人ではどうもだらだらしちゃいますが、仲間と一緒だと不思議に頑張れます。何時もお一人でもしっかりロングもスピードもこなすたかやまんさんは、流石だと何時も感心しています（*^_^*）
2014/8/2(土) 午前 10:16
のりさん☆
私も以前に24時間リレーマラソンに参加しましたが、暑くても 眠くても皆で達成した24時間の感動は最高でした（*^_^*）
2014/8/2(土) 午前 10:19
ＴＡＩさん☆先日はお会い出来てほんまに嬉しかったですよ〜♪
前に24時間走走ってはるし〜無理しなくて良い☆
後しばらくになりましたね。講習 頑張って下さい。
今度お会い出来るのは丹後でしょうか？
またあの灼熱の丹後！お互いの頑張る姿みてもがきながら 笑顔でゴールしましょうね〜（*^_^*）
2014/8/2(土) 午前 10:22
おだまりさん☆
僅か2キロほどの道のりを 暑さにめげてタクシーで会場入りした
超 あかんたれですわ（爆）
2014/8/2(土) 午前 10:25
スパさん☆
途中からは2周走って泡でした（爆）
終了後 体重増えてました〜（*^_^*）
2014/8/2(土) 午前 10:28
maruさん☆
昔の北海道は涼しいイメージでしたが、近年はそちらも暑いですねぇ！無くなっちゃいましたか〜
何だか寂しいですね（＾◇＾）
2014/8/2(土) 午前 10:30
探偵団さん☆
ここ数年の恒例参加になりました（*^_^*）
大半が超ウルトラ経験者なので、暗くなるとさっさと頭にヘッドライト☆ 私は普通の人やから なにも持ちません。泡も皆で飲めば怖く無い〜〜（爆）
2014/8/2(土) 午前 10:34
あ！すみません（＾◇＾）
フクさん、確かに〜〜（爆）
皆 変やわ〜〜
って参加してる本人も思いました。
ただ、この暑い季節にはこういった練習じゃぁないと 距離は中々のびません。何時も丹後の前の50キロ走？！のつもりで参加しています☆
2014/8/2(土) 午前 10:37
タカさん☆
世の中には凄い人が沢山しますね〜（*^_^*）
皆さん走る事が凄く好きみたいで、トランスヨーロッパ１０００キロ以上走る大会とか（驚き）12時間をそれぞれの練習をして 楽しんでましたよ〜☆
2014/8/2(土) 午前 10:41
ヒロさん☆
さくら道走ると決めた年は かなり力入って 真剣に12時間 必死で走りました。今は あきませんね〜 遊びに行ってる感覚です☆
目標って本当に大事やな〜って思います。歳相応に自分にあった走りであっちこっち行きたいと思います（*^_^*）
2014/8/2(土) 午前 10:44
ニイハオさん☆
早朝から30キロ走！頑張ってますね〜（*^_^*）
走り出した頃は やはり私も早朝しか自分の時間が無く、朝30キロ走って仕事行く事もしばしばでした。今は仕事も午後からなので、すっかり朝寝坊になっちゃいましたが〜電車に乗ろうと思って乗らなかった我慢は、きっと秋に活きます（*^_^*）
2014/8/2(土) 午前 10:47
かじさん☆
遠慮なさらないで〜〜〜（爆）
夜中の公園に沢山の大人が グルグル走りながら 楽しそうに遊ぶ光景は中々おつです（＾◇＾）まさに変○の世界でしょうか〜♪
2014/8/2(土) 午前 10:50
hiroさん
コメントのひとつひとつが丁寧で
気持ちのこもった、暖かいご返信ですね
深夜のランもさることながら皆さんへの
コメント…とっても染みます…
器だなあ…やっぱり…
2014/9/11(木) 午前 0:13