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石川県七尾市 フルコンタクト空手 政浦道場
《稽古日》月・火・木・金👊TEL09068176636 春のキャンペーン、現在入会者に空手着プレゼント❗

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  • 反復作業

    今日は暑いですね💦 真夏日ではありませんが、適度に暑いです。 今日は野外でランニング・ダッシュ💨 サンドバッグと前腕強化💪 やっぱり野外、芝生の上を走るのは最高です🎵 金曜稽古。 基本・補強から、いつもと違う、中盤に対人稽古・スパー ...すべて表示すべて表示

  • ポカポカ陽気🌻

    2018/4/20(金) 午後 1:22

    ポカポカ陽気です🌻 野外でのランニングや、釣り、BBQなんかしたら最高でしょうね🎵 定休日明けの木曜稽古。 毎回、代わり映えしない稽古画像ですが、メンバーは毎回違っております😁 フィジカル・基本からビックミット。 ビックミットの後は突きの打ち込みと、キ ...すべて表示すべて表示

  • 定休日

    2018/4/18(水) 午後 5:00

    水曜。 今日は道場も仕事も完全定休日になりました。 水曜は、自主トレもお休みになるのが通例でしたが、稽古量を増やさないといけない状況なので、走ってダッシュして、最近は近所の目を気にしてやっていなかった、サンドバッグ👊 気温も高めなので、全身からガッツリ汗かきました💦 そして最近はまっているラー ...すべて表示すべて表示

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