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反復作業
2018/4/21(土) 午後 5:56
今日は暑いですね💦 真夏日ではありませんが、適度に暑いです。 今日は野外でランニング・ダッシュ💨 サンドバッグと前腕強化💪 やっぱり野外、芝生の上を走るのは最高です🎵 金曜稽古。 基本・補強から、いつもと違う、中盤に対人稽古・スパー ...
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ポカポカ陽気🌻
2018/4/20(金) 午後 1:22
ポカポカ陽気です🌻 野外でのランニングや、釣り、ＢＢＱなんかしたら最高でしょうね🎵 定休日明けの木曜稽古。 毎回、代わり映えしない稽古画像ですが、メンバーは毎回違っております😁 フィジカル・基本からビックミット。 ビックミットの後は突きの打ち込みと、キ ...
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定休日
2018/4/18(水) 午後 5:00
水曜。 今日は道場も仕事も完全定休日になりました。 水曜は、自主トレもお休みになるのが通例でしたが、稽古量を増やさないといけない状況なので、走ってダッシュして、最近は近所の目を気にしてやっていなかった、サンドバッグ👊 気温も高めなので、全身からガッツリ汗かきました💦 そして最近はまっているラー ...
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