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フルコンタクト空手 政浦道場 魂のブログ
《稽古日》月・火・木・金👊TEL09068176636 幼年〜一般、シニアまで。道場生、随時募集中❗

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  • 静岡県は浜松市

    昨年の武神シニア全日本チャンピオン。光山会師範の石澤先生と手合わせするため、静岡県は浜松市まで単独で出稽古に行ってまいりました。 石川県七尾市からだと4時間半ほどです。 遠征に慣れている私からしたら近い😁 稽古は7,8名ほどでするんだろうなと思ってましたら、30人ほど(苦笑)大変だ〜(笑) ...すべて表示すべて表示

  • 走る🏃

    2019/5/14(火) 午後 9:58

    最近は坂道ダッシュから空手の稽古となっております💦 どんな競技でも、走れないと大成しないと言います❗ 最近のお相撲さんも活躍してる人は皆走り込んでます💨 空手家は絶対💨 走るのは嫌いでもいい… けど、走ろう💨 嫌なことから ...すべて表示すべて表示

  • 体力強化

    2019/5/9(木) 午後 9:53

    お疲れ様です❗ GW明けから、稽古メニューに坂道ダッシュを組み込みました💨 前々から考えてはいたが、実行しました。体力強化には必須トレーニング。 そのときの状況次第ですが、週に2度ほどやります。外履きは走れるシューズで💨ビーサンはダメですよ(笑)

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