Stephenの京の散歩道

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アロマセラピー

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マッサージオイルの作り方

マッサージオイルの作り方

今回はマッサージオイルの作り方をご紹介します。

材料

キャリアオイル：小さじ1
お好みのキャリアオイルをお使いください。
イメージ 1
エッセンシャルオイル：3滴
今回は筋肉痛に効果がある「ローズマリー・カンファー」を使用しました。
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作り方

小型のボールにキャリアオイルを入れ、エッセンシャルオイルをたらしてかき混ぜます。

使用方法

凝っている部分に塗ってやさしくマッサージします。

ローズマリー・カンファーの香りが凝りを解してくれます。
是非、お試しください。

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バスバブの作り方

バスバブの作り方

今回はバスバブの作り方を紹介します。
あの浴槽に入れると泡が出てとけるやつです。

材料

重曹：250g
クエン酸：250g
グリセリン：小さじ1
エッセンシャルオイル：40滴
無水エタノール：適量

作り方

�―伝發肇�エン酸をビニール袋に入れてよく混ぜます。
イメージ 1
�▲哀螢札螢鵝▲┘奪札鵐轡礇襯�イル、無水エタノールを小型のスプレーに入れて�，某瓩�つけながらしめらせます。
���△納召蕕靴燭發里鮴宿校�につめて固めてビニール袋に入れて乾燥させます。
イメージ 2
�だ宿校�からとりだして、１塊ごとにラップでくるんで蓋のある容器に保存します。

今回はパインのエッセンシャルオイルを使用しましたので、浴槽に入れるとさわやかな香りが広がります。

是非、お試しください。

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アロマキャンドルの作り方

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アロマキャンドルの作り方

材料

　・ミツロウ：50g
https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/3c/ce/hiros_osaka/folder/1469276/img_1469276_43829543_3?2007-01-14.jpg
　・ベースオイル：小さじ1
https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/3c/ce/hiros_osaka/folder/1469276/img_1469276_43829543_4?2007-01-14.jpg
　・エッセンシャルオイル：30滴
イメージ 6
　・タコ糸
　・芯止め
　・容器

作り方

　�　〕憧錣縫潺張蹈Δ肇戞璽好�イル（今回はオリーブオイルを使用）を入れ、湯煎にかけて溶かす。
https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/3c/ce/hiros_osaka/folder/1469276/img_1469276_43829543_0?2007-01-14.jpg
　�◆／塚僂離織鎧紊某鳥澆瓠淵錺奪轡磴覆匹鮖藩僂垢襦房茲衂佞院�解けたロウに沈めて固定する。
https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/3c/ce/hiros_osaka/folder/1469276/img_1469276_43829543_1?2007-01-14.jpg

　��　あら熱がとれたら、エッセンシャルオイル（今回はパインを使用）を加え、かき混ぜる。
　�ぁ．蹈Δ�固まるまで放置し、固まった後に冷凍庫で冷やす。
　�ァ［匹�冷えたら容器を壊して中身を出す。
https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/3c/ce/hiros_osaka/folder/1469276/img_1469276_43829543_2?2007-01-14.jpg

ミツロウのハチミツのほのかな香りとパインの香りがマッチして癒し効果抜群です。

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