健康生活とfitbit

最近 fitbit生活にはまっています。
fitbitとは活動量トラッカーのブランドです。

9月に北米で友人に勧められたのがきっかけで、最初は全く興味を持ちませんでしが、結局1週間後に購入してしまいました。日本でも買えます。

fitbit charge2

画面は通常は何も表示されていませんが、時計を見るような動きをすると表示されます。加速度センサですね。


バンド交換が可能で、こんな風にイメージが変わります。
おしゃれじゃないですか。。。

睡眠状態や心拍数が測れるので、基本的にお風呂に入る時以外は付けっ放しです。

心拍数はフォトプレチスモグラフという技術で測っています。緑色のLEDで血液の流れを見て心拍数を算出しています。

iPhoneアプリで計測結果が閲覧できます。

ちなみにこれは私の睡眠ステージです。一般的に浅い睡眠が一番多いようです。

アプリのダッシュボードはこんな感じです。

更に同じ fitbitのアプリで体重管理ができる体重計が欲しくなり、ポチってしまいました。

こちらはAmazonで並行輸入で買えます。

fitbit aria


商品はすぐに届きました。
初期設定を行ってアプリと体重計をペアリングします。
が、体重を計ろうとしてもERRと表示されます。
サポートとツイッターやメールでやりとりして、最終的には新品を送ってもらうことになりました。どうやら体重を計るセンサが故障していたようです。
ちなみにサポートは全てUSなので英語で10回くらいやりとりしました。非常に丁寧でレスポンスは早くて好感が持てます。

新品は1週間くらいで届き、正常に動作しました。
体重計に乗るだけで自動的に体重と体脂肪を測ってアプリに送られますのでとても便利。

その他、歩数、階段の上り下り数なども測れます。食事内容を入力すると摂取カロリーも計算され、消費予測カロリーとの比もでます。GPSもあるようです。



実は8月からジムにも通い始めました。週1くらいしか行けませんが。


体重減ってきました。やったー❗


後は血圧計の自動計測、自動アプリ連携するものが欲しい。


おしまい

もうお医者さんいらないって感じ？

う〜ん、健康的な記事の更新時間。

> tomoさん
美人医師は必要です

> kazubonさん
睡眠開始時間も健康的です

ヒロシさん、なにげに健康オタクですね！

いいね。オシャレ。シルバーいいな。
ワタシも欲しい。でも2万もするじゃん。
買ってくれる？

自分のことを知るのがこわいわ

> yokoさん
1年くらい前に損保系の五反田女子からリモートで健康管理されたのがきっかけで、その時から5kgくらい痩せたんだけどまだ締まってない。残念❗

> kanaぽん
今18800円だね。自分で買わないと効果でないよ^ ^
アメリカで$149やったけどtaxと為替手数料入ってそんなに変わらないかも。シルバーの部分は交換バンドの一部。バンドは1500円くらいでたくさん種類があるよ。

> 野遊花〜♪さん
それは確かにある。でも可視化するのは結構楽しい。

おお、いいですねえ。スマホをポケットに入れて歩数をはかっていますが、常にそれができるわけでもなく、、、
しかも、これ、かっこいい！
いやぁ、いいですねえ！

> Hosoiさん
アップルウォッチの総花戦略に対してより健康管理に特化し、長時間装のために機能をシンプルにして長時間装着を可能として安くしたようなものです。装着し忘れた時はスマホの歩数を同期して補完することも可能だよ。

忙しさにかまけて、、
最近はFacebookへの投稿もなおざりです。
( ;∀;)
しかし、、
お金を使わせる仕掛けがいっぱいですなぁ〜。
(*^_^*)
ま、健康を意識できるのがいいですねぇ。

> なお(^^ゞさん
そうですよねー、心理的に環境の役に立ったり健康の役に立つというだけで財布の紐は緩みますね。