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2017年4月19日 瀧口塾

府中小学校グラウンドでナイター練習を行いました。


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〈今日のメニュー〉
・ハーキー等、敏捷性トレーニング

・ステップ系トレーニング

・亀

・三人ヘッド(ショート&ロング)

・キックダッシュ

・フォローアップ

・タッチフット



1.5h、みっちりやりました。

声もだいぶ出てくるようになりました。


〈今週の予定〉

・4/21(金)
夜間練習
府中南公民館 18:30〜21:00

・4/22(土)
元気になれる!ノンウエイトトレーニング教室
府中南公民館 10:00〜12:00

・4/22(土)
グラウンド練習
海田市自衛隊 13:00〜16:30

・4/23(日) 第三回広島西部地区ラグビー教室
なぎさ公園小学校 14:00〜16:00


今週も盛り沢山。
頑張ります ^^

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