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´∀｀)ノ皆様こんにちは！ 昨夜UPしました「ガリガリ食べる堅揚げポテト」に使った、 ツナのディップを簡単に手順だけ書いておきます！ 普通にツナ缶に玉ねぎとパセリのみじん切りを混ぜて、 マヨネーズで和えるだけなのですが・・・ オイラのところではお刺身用のマグロが お客様に提供できる期限を過ぎてしまった場合にまかないにまわります。 生姜で煮付けたりもしますが、よくツナとして使うんです！ ただ少々の塩を入れたお湯でゆでてそのまま鍋で冷ますのですが、 缶詰でもありますけど、ノンオイルなのでカロリーOFFなんです！ � 銑い糧峭罎僚腓妊奸璽疋廛蹈札奪機爾覆匹悩遒襪抜蔽韻暴侏茲舛磴い泙后� 今回は玉ねぎとパセリだけしか入れませんでしたが、 お好みでいろいろなハーブや用途によってはニンニクなども入れるといいですね。 あと、更にカロリーを低く抑えたい時はマヨネーズを半分にして 同量の水切りしたお豆腐に塩を一つまみぐらい入れて混ぜれば 更にカロリーOFFのディップが出来ますよ〜☆ ！！！！ハッΣ(´Д｀;≡;´Д｀)<まだ時間があるからもう一つレシピ書こう！ ...φ(ー￣*)カキカキ...φ(ー￣*)カキカキ...φ(ー￣*)カキカキ _φ(*￣0￣)ノ次ぎ行ってみよう！
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お豆腐でカロリー抑えられるのね！でもワタシはマヨラーだから〜気にせずいっちゃいますよ〜♪揚げ物はお休みだから、ｶﾘｶﾘフランスパンに合わせてやってみよっと((●≧艸≦)プププッ
2007/9/5(水) 午後 6:36
豆腐を混ぜるテク頂きです
サラダを毎日食べてワンパターなのでこれを乗せてみます
我が家はパセリの代わりにセロリの緑の部分を使います
香りがグー
2007/9/6(木) 午前 10:24
ツナディップ、美味しそうです！ポテトにこれをのせて、ツマミに最高♪
2007/9/6(木) 午前 10:47
ハロさん＞家の子たちもこの大量に作ったツナディップで、バゲットで朝食にしています！意外と人気です！笑
2007/9/6(木) 午後 10:51
ちーさん＞セロリの葉もいいですね！今度やってみます！美味そうだなぁ〜☆
2007/9/6(木) 午後 10:53
じゃるっ子さん＞はい！ツマミに最適ですよ！ビールですね！
2007/9/6(木) 午後 10:56