2006年10月30日 体

今朝、右手首の筋が痛いことに気付きました。

そういや昨日、小手投げを何度もかけられた事を思い出した。

逆小手系が非常に苦手なので、それを教えてもらうため…でした。

これだけ痛い思いをしてるわけだから、上達せんとただのアホですわな。

しっかりせんと。



今日も少林寺拳法の練習がありましたが、右脇腹痛もあるので軽め。

ふむぅ。

怪我をしない身体作りをしていかないと…ね。

筋肉トレーニングをしていきましょい。



今日は、

心が−１ｐｔ。

技は＋１ｐｔ。

身体は±０ｐｔ。