2006年10月31日 体

あら。

今日で10月が最後じゃないですか。

明日から11月ですか？

時の流れは早いもんですなぁ。

時間は有効に使わないと。



ってなわけで、テレビを観ながら今日は筋トレ。

脇腹痛の為、腹筋・背筋は省略。

腕と足を色々と。

何事も一日にしてならず。

筋トレは続けていかないとね。

東京に住んでた時は毎日やってたけど、帰省してからほとんどしてない。

だから怪我が多いんやろなぁ。



今日は、体＋０．５ｐｔ。