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			<title>心・技・体</title>
			<description>自分への戒め。ストイックでありたい。んが、他人には優しく。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hirow44new</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>心・技・体</title>
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			<description>自分への戒め。ストイックでありたい。んが、他人には優しく。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hirow44new</link>
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		<item>
			<title>2006年11月9日 心</title>
			<description>最近、武道に行ってません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
普通にスポーツもしてません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今、会社が忙しい時期なので、実習生の俺が色々と駆り出されてます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まぁ、勉強になるからえぇねんけど。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最近は身も心も養えてませんわ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まぁ、今日は心が＋１ｐｔと言った所か。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
朝、職場に一本の電話が入って、出たら外注業者だった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
当方の担当者の名を出したが、フレックス制度を取っている当部署には&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
定時に出社する人間は半数以下。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
生憎、その人も出社しておらず、その旨を伝えたらエライ怒りだした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「時間通りに出社してもらわんと困りますわ！！」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
んなら本人の携帯にでも電話しなはれ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
朝の早よから熱くなりなさんな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
日々冷静に・・・ってことで、＋１ｐｔ。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hirow44new/43361531.html</link>
			<pubDate>Thu, 09 Nov 2006 23:42:54 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>2006年11月6日 心</title>
			<description>今の職場に入って、初めて「残業」と言えることをした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
残業時間は約三時間やけど、まぁ、これが普通になる日も近い。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
つーか少ない方やと思う。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
俺と同じく定時に来てて、まだ残ってる人はいっぱい居たし。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まぁ、アレですわな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
きちんと仕事量に応じてペイされるのであれば、残業なんて感覚もなし。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やったるでーって気になりますわな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この会社はそれをキチンと分かっとる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
人というものを分かっとる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
が、今日は少林寺拳法の練習に行けなかったので、体は－１ｐｔ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
心は＋３ｐｔ。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hirow44new/43258075.html</link>
			<pubDate>Mon, 06 Nov 2006 22:10:30 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>2006年11月1日 心</title>
			<description>今日は心というか「知」。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まだ実習生という身である私の仕事は、勉強することです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
異業種からの転職ということもあり、今の職場では分からぬことだらけ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それを考慮して長い目で見て頂いているのが非常にありがたいです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
こういうのって積み重ねですよね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
学生時代の勉強も然り。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
分からない事だらけでも、数年も勉強すれば分かるようになる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
当然のことのようで、不思議な感じですよね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかしまぁ、何事も「やる気」ですかね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
大学ではあれだけ分からなかった電気回路が、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今ではスラスラとまではいきませんが、理解していけてます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
できないと、後がないですからね。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hirow44new/43098516.html</link>
			<pubDate>Wed, 01 Nov 2006 19:47:53 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>2006年10月31日 体</title>
			<description>あら。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日で10月が最後じゃないですか。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
明日から11月ですか？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
時の流れは早いもんですなぁ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
時間は有効に使わないと。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ってなわけで、テレビを観ながら今日は筋トレ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
脇腹痛の為、腹筋・背筋は省略。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
腕と足を色々と。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
何事も一日にしてならず。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
筋トレは続けていかないとね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
東京に住んでた時は毎日やってたけど、帰省してからほとんどしてない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だから怪我が多いんやろなぁ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日は、体＋０．５ｐｔ。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hirow44new/43066284.html</link>
			<pubDate>Tue, 31 Oct 2006 20:30:49 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>2006年10月30日 体</title>
			<description>今朝、右手首の筋が痛いことに気付きました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そういや昨日、小手投げを何度もかけられた事を思い出した。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
逆小手系が非常に苦手なので、それを教えてもらうため…でした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これだけ痛い思いをしてるわけだから、上達せんとただのアホですわな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しっかりせんと。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日も少林寺拳法の練習がありましたが、右脇腹痛もあるので軽め。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ふむぅ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
怪我をしない身体作りをしていかないと…ね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
筋肉トレーニングをしていきましょい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日は、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
心が－１ｐｔ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
技は＋１ｐｔ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
身体は±０ｐｔ。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hirow44new/43038538.html</link>
			<pubDate>Mon, 30 Oct 2006 23:10:25 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>2006年10月29日 技</title>
			<description>今日は少林寺拳法の講習会に行ってきました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
普段、少年部や後輩に教えている技ばかりでしたが、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いつもとは全く違うやり方などを勉強させて頂きました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
こういう練習方法もある…とか、他にも色々と。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかし、そこで怪我をしてしまうと本末転倒ですわな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
う～ん、俺の不注意と言われれば数％はそうかもしれへんけど、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
車で後ろから追突されたり、落石注意の標識を見た時に思うように、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あれは避けることができないものであったと思うよ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ってなわけで、体は-1pt。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
左足首の捻挫、右手首の関節痛、右手の平の擦り傷とを合わせると、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
体は合計-4pt、技は+3pt。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hirow44new/42999571.html</link>
			<pubDate>Sun, 29 Oct 2006 21:32:15 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>2006年10月28日 心</title>
			<description>今日は午後7時より、スポーツチャンバラの練習でした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まだ入会して3回目の顔出しですが、いきなり子供達の指導です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
練習場に到着はしたものの、道場の鍵を持つ人が10分ほど遅れるっつーことで、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
外で待っている子供達の相手をしてました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
う～ん、何ですか？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
子供ってこんなにイタズラ好きな生き物でしたっけ？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかし、ここで一つ失敗。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あまりにも子供達が寄ってたかってくるので、遊び半分に走って逃げてやりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そしたら、一人がコケて水溜りにダイブ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
膝にスリ傷、服がビショ濡れ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
反省。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
雨が降り、暗くなり、凹凸の激しい所だっただけに自分の行動に猛省です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
言葉で上手くあやす術を見に付けたい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
が、口で言う事を聞くなら最初から苦労はせぇーへんか。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そんな調子なので、練習でも苦労しました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
コレもまた一つの勉強と思いたい。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hirow44new/42975358.html</link>
			<pubDate>Sun, 29 Oct 2006 00:39:38 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>再出発</title>
			<description>こんにちわ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しばらくYahoo!ブログから遠ざかってました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
職を変え、生活を変え…と少しバタバタしていました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私の人生の全てが一新されたので、このブログも一新することにしました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
テーマは「心・技・体」。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
心を養い、技を磨き、体を健康に保つ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
日々の私の行動のほとんどは、これが基本理念になっています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それを日記としていこうかと。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
自分への戒めの意味も込めて。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これからチクチクと変更していこうと思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まずはタイトルとデザインを変更…と。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hirow44new/42963428.html</link>
			<pubDate>Sat, 28 Oct 2006 17:39:47 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>ようこそ</title>
			<description>ようこそ、いらっしゃいませ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ここは一人の男が日々の生活を通し、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
心・技・体を磨いていく過程を掲載しています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日はこれだけした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
明日はプラス、これだけしよう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そういう自身への戒めのための日記です。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hirow44new/27611500.html</link>
			<pubDate>Sat, 25 Feb 2006 19:50:39 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>二日酔い</title>
			<description>まいど、hirow44です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日は少し二日酔い。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨日、会社の歓送迎壮行会があり、その二次会まで出席したため。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
久々に大量の酒を飲みました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
翌日が休みということもあり、ついつい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さてはて。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
起きてみると、今日は非常に良い天気ではありませんか。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
土日は雨か雪になるんじゃなかったのか？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
うむ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
部屋の掃除をしよう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
普段からもしてますが、今日はしないと罰が当たります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
二日酔いで少しフラつきますが、部屋を綺麗にすれば頭もスッキリしてくるでしょう。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/hirow44new/27567233.html</link>
			<pubDate>Sat, 25 Feb 2006 10:13:58 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
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