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朝から雨今日は自分の体のケァー日、２週間に１回内科診察と肩こりマッサージを決めている、天候がよければ歩いて歩数を稼ぎたいのだが雨風が少し強いので今日は駄目だ歩数が今月は延びない、 本日の歩数計 ５，２５４歩 今月累計 １５３，５０６歩
こんにちは。 今日の天気はいかがですか？こちらはとてもいい天気ですよ。雨の日は外歩きが出来ないので、家の中でストレッチなどされてはいかがでしょう？
2010/4/21(水) 午後 1:11 [ X ]
ひろやんさん、 ご無沙汰しています。 鶴見緑地は歩いていますか？ 先日久しぶりに緑地を一周して来ました 何枚か写真を撮って来たのでまた後日ブログにＵＰします（ひろやんさんには珍しくないでしょうけど(=^_^=) ）
2010/4/23(金) 午後 8:33 [ かなみ ]
YUUNAさん永らくすみませんドクターストップでやっと良くなって居ります逐次更新致します宜しく m(_ _)m
2010/6/9(水) 午後 10:27
はらさん、お久し振りです、鶴見緑地は変わらず見回して居ます厭きもせずせず、m(_ _)m此方こそ宜しくm(_ _)m
2010/6/9(水) 午後 10:35
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小川菜摘
シルク
浅香あき恵
201912月
本日の歩数計 ５，２５４歩 
今月累計 １５３，５０６歩 
こんにちは。
今日の天気はいかがですか？こちらはとてもいい天気ですよ。雨の日は外歩きが出来ないので、家の中でストレッチなどされてはいかがでしょう？
2010/4/21(水) 午後 1:11 [ X ]
ひろやんさん、
ご無沙汰しています。
鶴見緑地は歩いていますか？
先日久しぶりに緑地を一周して来ました
何枚か写真を撮って来たのでまた後日ブログにＵＰします（ひろやんさんには珍しくないでしょうけど(=^_^=) ）
2010/4/23(金) 午後 8:33 [ かなみ ]
YUUNAさん永らくすみませんドクターストップでやっと良くなって居ります逐次更新致します宜しく m(_ _)m
2010/6/9(水) 午後 10:27
はらさん、お久し振りです、鶴見緑地は変わらず見回して居ます厭きもせずせず、m(_ _)m此方こそ宜しくm(_ _)m
2010/6/9(水) 午後 10:35