激寒

1月5日今日は予報外気温を見るだけで冷え込みが厳しく外出がおっくうです、

室温と外気温の差開くほど、まー誰でもですが、10度以下の予報を聞くと気持ちが引きます。

現状の体力を保持する為にも運動しなくては