景観視覚里歩き。

体力維持

Sun, 07 Jan 2018 23:33:26 +0900

老化現象一言でいえばの通りですが少しでも現状維持したくて頑張って居るつもりだが年々歩く速度、歩幅が違ってる、さびしいことだ、

公園では蝋梅が咲き始めきましたね、梅の花蕾み小さく見れるようになってきました、木瓜(ボケ)の花もさきはじめてる。

Sat, 06 Jan 2018 17:13:11 +0900

　早くも明けて6日、今日は予報では外気温.平年並みとのこと、かみさんの.月.命日.散歩かねて宝塚まで出向く

スマホステップ計6.866歩

Fri, 05 Jan 2018 14:55:24 +0900

1月5日今日は予報外気温を見るだけで冷え込みが厳しく外出がおっくうです、

室温と外気温の差開くほど、まー誰でもですが、10度以下の予報を聞くと気持ちが引きます。

現状の体力を保持する為にも運動しなくては

Wed, 03 Jan 2018 10:58:49 +0900

謹賀新年

Tue, 02 Jan 2018 23:32:09 +0900

昨日は例年どうりささやかなパーティ、

2月で87才頑張ってるね、2-3日歩いて無くて地下鉄2つ先迄歩くスマホ、デイリーステップ6.767歩、

歩かなくては足腰の筋肉固まりそう、

Mon, 28 Nov 2016 17:01:33 +0900

Sun, 27 Nov 2016 13:19:15 +0900

Wed, 23 Nov 2016 17:23:21 +0900

大仏池の秋

Mon, 21 Nov 2016 18:04:17 +0900

秋景色の花博記念公園

鶴見緑地

Sun, 04 Sep 2016 12:56:33 +0900

朝日に映える、大阪港初入港のクイーン・エリザベス