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7月12日（水）午後6時30分より、北海道小樽市の小樽経済センターで「こころの健康セミナー」があり、お話させていただきました。
会場には、平日の夜間にもかかわらず、約140名の皆様がご参加くださり、熱心にお話を聴いてくださいました。
セミナーでは、
①こころとは！？
②ストレスに強い生き方
③こころのスキルアップ〜認知行動療法を知る
④うつにならない7か条
⑤これって認知症！？〜認知症予防の10か条 ⑥楽観主義は「こころのエンジン」！・・・など、お話しさせていただきました。
この日も、私の大切な友人でもある、青森市議会の赤木長義議員が遠方よりご参加くださいました。
主催・準備をしてくださった公明党小樽支部の皆様始め、ご参加くださった皆様に、心から感謝と御礼を申し上げます。誠にありがとうございました。
（公明党小樽支部の皆様と）
（青森市議会の赤木長義議員と）
（セミナーのようす）
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