こころの健康セミナーIN東郷町がありました

9月29日（木）午後7時より、愛知県東郷町の「いこまい館」で「こころの健康セミナー：公明党東郷・日進・豊明支部合同主催」があり、お話させていただきました。

冒頭、川瀬雅喜町長からご挨拶をいただき、セミナーの開催と成功を喜んでいただきました。

セミナーでは、

①こころとは！？

②ストレスに強い生き方

③こころのスキルアップ〜認知行動療法を知る

④うつにならない7か条
⑤これって認知症！？〜認知症予防の10か条

⑥楽観主義は「こころのエンジン」！・・・など、お話しさせていただきました。

会場には約130人の方々が、熱心に聴講してくださいました。

 平日の夜間にも関わらずご参加くださった皆様、主催・準備をしてくださった皆様に、心から感謝と御礼を申し上げます。誠にありがとうございました。

（写真：セミナーのようす）