「こころの健康セミナーIN小樽市」がありました

7月12日（水）午後6時30分より、北海道小樽市の小樽経済センターで「こころの健康セミナー」があり、お話させていただきました。

会場には、平日の夜間にもかかわらず、約140名の皆様がご参加くださり、熱心にお話を聴いてくださいました。

セミナーでは、

①こころとは！？

②ストレスに強い生き方

③こころのスキルアップ〜認知行動療法を知る

④うつにならない7か条
⑤これって認知症！？〜認知症予防の10か条

⑥楽観主義は「こころのエンジン」！・・・など、お話しさせていただきました。

この日も、私の大切な友人でもある、青森市議会の赤木長義議員が遠方よりご参加くださいました。

主催・準備をしてくださった公明党小樽支部の皆様始め、ご参加くださった皆様に、心から感謝と御礼を申し上げます。誠にありがとうございました。

（公明党小樽支部の皆様と）

（青森市議会の赤木長義議員と）

（セミナーのようす）