「こころの健康セミナーＩＮ春日井市」がありました

11月29日（水）午後7時より、愛知県春日井市の総合福祉センターで「こころの健康セミナー」があり、お話させていただきました。

会場には、平日の夜間にもかかわらず、約200名の皆様がご参加くださり、熱心にお話を聴いてくださいました。

セミナーでは、

①こころとは！？

②ストレスに強い生き方

③認知行動療法を知る

④うつにならない7か条
⑤これって認知症！？

⑥楽観主義は「こころのエンジン」！・・・など、お話しさせていただきました。

セミナーの前半では、「ラフター・ヨガ」の活動をされている皆様が、「笑いとヨガ」で会場を明るく楽しくさせてくださいました。

主催・準備をしてくださった公明党春日井支部の皆様始め、ご参加くださった皆様に、心から感謝と御礼を申し上げます。誠にありがとうございました。

（写真：楽しいセミナーのようす）