「こころの健康セミナーIN米沢市」がありました。

3月22日（水）午後7時より、山形県米沢市・松川コミュニティーセンターで「こころの健康セミナー」があり、お話させていただきました。

セミナーでは、

①こころとは！？

②ストレスに強い生き方

③こころのスキルアップ〜認知行動療法を知る

④うつにならない7か条
⑤これって認知症！？〜認知症予防の10か条

⑥楽観主義は「こころのエンジン」！・・・など、お話しさせていただきました。

この日は、遠くは新庄市や尾花沢市からもご参加くださいました。

主催・準備をしてくださった山田ふさこ・米沢市議会議員やご家族の皆様始め、ご参加くださった皆様に、心から感謝と御礼を申し上げます。誠にありがとうございました。

（会場の米沢市松川コミュニティーセンター）