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生活をしていると、いろいろとうまくいかない事があります。

これが、ストレスとなってしましますね。。。

解消法として、
1位 音楽を聴く
2位 睡眠をとる
3位 美味しいものを食べる
4位 趣味に没頭する
5位 テレビ番組を見る
6位 体を動かす、運動する
7位 友人・家族・恋人に相談する、愚痴を言う

などのランキングがありました。

自分は、ボ〜っとしているのがいいと思っています。
睡眠をとるのもなかなかですよね〜。。。

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