お風呂で首の骨の牽引

勿論お医者さんにも行って、お薬も頂いて居るんだけど、

毎日行けないので、お風呂でこんな事をしてみたらいい感じ

私の座高と風呂の底から顎を乗せる蓋までの長さがぴったり

一寸足で蹴って体を浮かすと、２秒ほど浮いてから沈むまで首の骨を牽引と同じ位の力で引いてくれる。

寝る前にお風呂に入るので、お陰で睡眠中に腕が痺れる事が無く、熟睡も出来るようになった。

 

誰にでも効果が有るとは思えないが、してみたい方は自己責任でお願いします。

 

 

[更蝸（コウカ）]

これはこれは、大変なご様子ですね。
何かむち打ち症にでもなったののでしょうか？
余り無理をされず、肩の筋肉を柔らかくほぐす事も大切かも・・・
我が家は家内の肩こりを良く肩もみなどしてあげます。