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勿論お医者さんにも行って、お薬も頂いて居るんだけど、
毎日行けないので、お風呂でこんな事をしてみたらいい感じ
私の座高と風呂の底から顎を乗せる蓋までの長さがぴったり
一寸足で蹴って体を浮かすと、2秒ほど浮いてから沈むまで首の骨を牽引と同じ位の力で引いてくれる。
寝る前にお風呂に入るので、お陰で睡眠中に腕が痺れる事が無く、熟睡も出来るようになった。
誰にでも効果が有るとは思えないが、してみたい方は自己責任でお願いします。
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