今年いちばんの過酷ラン。

念願の「どか走り」を六甲でやってきました。

今年いろいろと走った中で最も足の筋肉を使ったはず。
そして今年のランニングの中で最も汗をかいたでしょう。

スタートは朝5：55に六甲全山縦走路の東の起点、宝塚ローソン前。
折り返しの目的地は30km先の神戸市・再度山近くにある大龍寺。

六甲山頂には8；05着。
そこから摩耶山まで行きそこで長めの休憩。
そして稼いだ標高を下りに下って切り崩し、市が原（新神戸駅から3km先）経由で大龍寺へ。

大龍寺で須磨から全山縦走にトライしているHさんたちと合流し
今度はスタートの宝塚を目指します。

摩耶山へ登る稲妻坂、天狗坂は歩くことも休憩もせず
一気に登りきる。

そこから再び六甲山頂へ

暑い中、みんなほんまによーがんばりました！　　　　　　　　　　　　　

が、しかし私だけはこの後7キロ残る東六甲縦走路、
そして塩尾寺から宝塚までの激下り3キロで大撃沈。

足のそこらじゅうが攣りまくるわ、体はフラフラになるわで
ヨタヨタ状態に陥ってしまいました。

みんなに付いていけません^^;
お待たせしちゃいましたね、すいません^^;

◆往路30km：5時間09分
◆復路30km：4時間37分
◆合計60km：9時間46分

これまで何度も六甲へ上がってますが
今回のピストンが最も過酷のような気がしています。

体中からすべてのエネルギーを奪われたような感覚が今も続いてるけど
これって、がんばった！ってことかもしれません。

座骨痛、腰痛で思うように練習ができずサロマは大ピンチでしたが
山で10時間走れたこと、およそ10時間で60km走れたことが凄い自信となりそうです。

途中合流にも関わらず快く同行させて下さったHさんたちに感謝です。
みなさんありがとうございました＆おつかれさまでした。