淀川市民マラソン。川底まで沈没?!とはならず。。

21.0975kmをしっかり走り通せるか不安いっぱいでしたが
なんとか歩くこともなくゴールラインを踏むことができました。


前日にゴール予想タイムを1h52〜54mとしましたが
結果は1h37m。


正直なところ気持ちはめっちゃ複雑ですね。
思ってたほどは悪くはなかったけれど、ベストと比較すれば11分も遅い。


タイムは悪くって当然！


でも走ってない割には思ったよりマシやん。
　 …と思ってはあかんのですよ。


これは単なる
「練習不足」ではありません?!

しっかりと走れない理由は「おのれのやる気の欠如」に他ならないのです。



レースを振りかえります。

ハーフの部参加者は4500人ほどと場内アナウンスが流れます。

速く走れるはずがないことは百も承知です。
しかーし、後方スタートでいきなり渋滞に巻き込まれてはストレスが溜まっちゃう。


そんな訳でロスタイム5秒ほどのスタートライン近くに並びます。
あんた何様?!
と感じる方もいらっしゃるでしょう?!（笑）


いざ走りだすといきなり息が苦しい。


ヤバいなぁ〜
としょっぱなから不安が襲いかかってきました。


気温は25℃。
湿度はないけど自分には辛い暑さです。
5キロ手前の給水ポイントで紙コップの水を頭からぶっかけます。


このあと最後までエイドごとに頭から水をぶっかけまくり状態（笑）
びしょびしょに濡れたウェアを見て沿道の方も笑ってるし。
あからさまに笑わんでも〜

酷いもんです（笑）



ヘロヘロになりながら5キロを通過。
22分掛かりました。


その後もどんどん後続に抜かれ
10キロ通過のラップが23分。


ここまで10キロ：45分です。
このまま押し通せれば1時間30分半ばで走れるかも！
と淡い期待を持ち始めます。


でも次から次へとどんどん抜かれる。
15キロ、20キロのラップを計る余裕なし。


最後の500mだけちょっと踏ん張ってのゴールでした。


前半10km：45分
後半11.0975km：52分

今年1月の大阪ハーフで伴走をした時のタイムが確か1時間37分か38分。
ブラインドさんのペースに合わせて走るのですが、その時はスタートからゴールまで
辛さを感じることもなく余裕やったのになぁ…


ほぼ同じタイムで走ってこのしんどさはなんやねん！
まぁ自業自得なんやからしょうがない。。


福知山までもう時間がありません。
うだうだ言ってないで走ろうと思います。


沿道から応援してくださったHIRO−TAIさん、春火さん
ありがとうございました。


アフターでいろいろとお世話になったサミーさんご夫妻にも
感謝申し上げます。


※スタート前にお会いしたhiroさん、HAZUKIさんから
ハイソのおなかはポニョポニョですね、ウォーターベッドのよう！
と揶揄されてしまいました（滝汗）

腹筋せなね〜

あ〜ハイソさんにしたら 遅いけど〜 んでも 練習不足で この記録かぁ〜 凄いなぁ〜 福知山まで 行けると所まで 戻すのよー！

haxさん。
午前中は25℃ぐらいでしたが夕方から急に冷え込んで翌日からとんでもない冷え込みです。
1日違えば大違いで走り易かったと思います。
自然には勝てませんね…（泣）

ピースさん。
朝は寒くて午後からは急に冷え込みはじめました。
現地（アフター）ではあまりの寒さに耐え切れず友人のダウンベストをお借りしてくるまってましたよ。
暑がりの寒がりです（爆）

ちゃっかりさんの仰る通り！
まずはアクションからってことで良し！といたします。

アンさん、おはようございまーす！
淀川は初参戦でしたが予め友人からコースのことは聞いていたのであんなもんなんじゃないのかなと思います。トレイルの大会で渋滞に巻き込まれるストレスを思えば天国だと思いますよ（笑）
ビフォー、本番、アフターとも楽しかったのですべてOKですわ〜☆

へちゃさん。
福知山の目標を上方修正しなおして落ち込み度合いを倍増し以上にするつもりですよ。目標は3時間20分にしておきますね。届いたら嬉しいけどなぁ〜

HAZUKIさん。
あのお腹だからこそ走れるのだと信じてます！（笑）
貯蔵庫に詰められたエネルギーが有り余っているのですよ。
東京までに少し貯蔵量を減らしておきます、流石にあれじゃね…（焦）

とっちさん。
走らない期間が長すぎと自省しています。
そこそこは走れてもそれ以上は至難と覚悟しなければいけないでしょうね。コツコツが苦手なんですがコツコツやってみます（笑）

[キリン]

気温は25℃っていうのに驚きです。日本は長いですね。。。参加者４０００人にもびっくりです。ブームなんですね！！

Moriさん。
大会そのものより、びふぉ〜＆あふた〜がメインでした（笑）
まだまだ日中は暑いですね、もっと寒くなって欲しいです。
走る時は12〜3℃なら嬉しいですね〜

ランハイさん。
そーとー休みました！（笑）
6月からの4ヶ月間120日で走ったのは20日間ぐらいかなぁ.。o○
TVも結構みたけど本もだいぶ読みあさりました。
いろんなことができる時間が1日の中にたくさんあったことを久々に感じてましたね（笑）

hiroさん。
帰りは高槻までバスに乗りました。車内はあったくて寒気は治まりましたよ。ご心配掛けてすいません。福知山の想定タイムはどう考えても3.5は切れそうもないのですが、志は高くってことで目標は3時間20分にしておきますね。
あーいうてもたぁ.。o○

KAZUさん。
あほ丸出しでしょ（汗）少し調子に乗りすぎたかもしれませんね。。
お腹は福知山までに凹んでないと思います。
笑ってやって下さいませ.。o○

たかぼーさん。
自分の立てた想定タイムが低すぎたのでしょう？！
それぐらいのタイムが妥当と思ってたんですがね…
福知山は壁をうんと高くして撃沈し、いっぱい反省したいと思います。今もまだなかなか本気になりません。

ね〜さん。
なんかあきませんわ〜
喜んでええのか落ちこまなあかんのかよーわからんです（笑）
川底まで突き落とされたほうがよかったかもしれません.。o○

春火さん。
失礼しました、いきなり「水ちょうだい！」なんて言って^^;
あの時はほんとに暑くて倒れそうでした。
まさかお会いできるとは思ってなかったので嬉しかったですよ☆
次回お会いできるのは大阪ハーフ？？今年は三田をエントリーしてません。。

たるとさん。
さぼった距離と時間は嘘つきませんわ〜
速く走ることだけが全てじゃないし、走りたくない時があってもしゃーないよな！と開き直る日々です（笑）

きりんさん。
関西は今日も23℃あしたの予報も23℃です。
昼間はまだまだ暑いですよ〜
このブームいつまで続くか見ものですが、今は健康ブームなんでしばらく続くかもしれませんね☆

本当遅くなりましたです。あのお腹で、激走でしたね。しんどーといいながらがんばるハイソさんはやっぱり地力あるわー
福知山に向けて急ピッチで仕上げられているようす。現地でゴール後も笑顔で会いましょうね（去年お互い笑顔でしたよね）

TAIさん。
応援ありがとうございました！
激走というよりは重そう（おも走）やったでしょ（爆）
福知山はHIRO−TAIさんの後からゴールします。
たぶん10〜15分遅れでしょうか^^;
ゴールで待っててくださいね☆