真っ黒に日焼けしました。

日差しのきつい1日でしたが風は爽やかでランニングにもってこいの1日でした。

 

距離はぜんぜん大したことないけど結果的には4部練をやったことになります。

 

前日の足の疲れがまったく取れてないとこだったので

負荷に負荷掛けてええ練習になったんやないかと思います。

 

めちゃ日焼けして顔がヒリヒリと痛い。

 

今日はとにかく眠いっす。

取り敢えず寝なくっちゃ、あした起きれそうにありません。

では〜

zzz