三度寝。。。

夜10時に寝て2時半に目が覚めました。

 

 

まだ2時か！
と再びグーグー

 

 

今度はバッチリ4時半に目が覚めるも、

目が開いてたのは2〜3秒？

 

 

次に目が覚めたらもう7時になってました
もう太陽はぎらぎらと元気いっぱい。

 

 

三度も寝たら、、、

そらあかんわ。

 

 

よりによって今夜はサッカーやし〜

あ〜

ブレまくりや〜

 

 

 

 

 

 

 

2時半？そんなんしょっちゅうやで。
早起きできた、ラッキー〜♪ って、そのま走りに行かな^^

[めめんと]

僕は最近眠れなくて 困ってます。
やっぱ8時間は寝ないとお肌の調子が・・・・・

[びびあん]

そうよ〜そうよ〜たくさん寝ないとお肌の調子が悪くてだめよ！

はい、私も同じような状態です〜最近、仕事とかのストレスが・・

私も最近早い時間に目が覚めます・・ってことは・・
あ〜〜年はとりたくない（笑）

春眠なんとやら．．
何時に寝ようとも普段は目覚ましなしで5時45分には起きます．
でも、休日はダメです．朝ランもいまはもうとてもとてもです．
いよいよサロマが近づいてきましたね．
この練習量はひそかにサブ９狙いですよね！

おしい〜 でも９時間寝れてラッキーですね。サロマに向けて体調もこれで万全になってきますね。

ピースさん。
それはきっと暑かったんだと思いますよ。
でもタオルケットじゃまだ寒いですもんね。
寝不足しっかり取り戻してくださーい☆

ごるごさん。
いつもは夜更かし派ですよおいらも。
この日は激疲れで寝てしまいましたぁ。。
回復が遅い今日この頃です(笑)

ぴーちさんも年寄りなんですかぁ？？？
知らなかったよ〜(笑)

福之助さん。
9時間寝たなんて久しぶりでした！
寝る子は育つ、いや寝る子は走れるになりたいですね〜☆

あにぃ。
やっぱり走らなアカンわなぁ^^;
友だちにも、なんやそれ勿体な〜
と罵られましたわ〜

メメントさん。
お肌気になりますよね。
今度から日焼け止め塗って走りまーす☆

びびさん。
たくさん寝るからお肌ツルっツルっなんですね☆
早起きランナーの肌はみなどうなんでしょう…

ちゃっかりさん。
ストレスはあきませんで〜
そんな時はスカーッと走りましょう！

HAZUKIさんも〜？
歳はとりたくないですよね…
でもおいらはしっかと受け入れてますぜー(笑)

ヒロさん。
目覚ましなしで？コツがあったら教えてつかーさい。
さぶないん？
目標はでっかくといきたいとこですがその実力はありまへーん(^^ゞ

TAIさん。
週のうちどっかで寝不足解消の日が作れるとずいぶんと体調がいいですよね。
体調はまぁまぁですが足がどうも今イチなんです。。。

９時間も寝れる体力も大した物ですね。
これで、かなり溜まった疲れが快復したのじゃないですか。

KAZUさん。
ここんとこずっと疲れが溜まってるようでいっくらでも寝れそうです。単にたるんでるだけかもしれませんが(笑)