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□■第1回Team-Blog駅伝大会（仮）＆オフ会決定!!!のお知らせ■□
Team-Blog
[ ★続・フルマラソン4時間切るぞ！日記 ]
2005/11/15(火) 午後 6:13
出場予定レース＆結果
11月15日更新 ブログ練習会決定 11月6日（日） 第9回大阪・淀川市民マラソン フルの部 →３時間２８分２３秒 11月23日（祝） 第15回福知山マラソン フルの部 12月4日（日） 高砂マラソン 5キロの部 12月10日（土） ブログ練習会＆オフ会 → ここしばらくの中で最も楽
四万十川ウルトラマラソン前々日。
ウルトラマラソン
[ フルマラソン４時間切るぞ！日記 ]
2005/10/15(土) 午前 8:50
四万十川ウルトラマラソンへ深夜特急
10月12日（水） 21キロ夜ジョグ 夕食 ミスタドーナツ 坦々麺＋カレーマン 10月13日（木） 自宅前の坂道ダッシュ５本 夕食 抜き 10月14日（金） 10キロ朝ラン 夜筋トレ 夕食 地元鉄板焼き屋で痛飲快食 15日（土）の予定は、朝10キロラン→9時〜12時 職場出勤→13時よ
[ 大阪★いらっしゃ〜い ]
2005/10/15(土) 午前 6:43
万博記念公園
万博記念公園万博記念公園（ばんぱくきねんこうえん）は日本万国博覧会|日本万国博覧会（大阪万博）の跡地を整備した公園。一般的に万博公園と呼ばれている。広大な公園には広場やスポーツ施設や文化施設があり、市民に親しまれている。所在地は大阪府吹田市千里万博公園。.wikilis{fon
上方修正。
雑記
[ 私の携帯電話に来た迷惑メール ]
2005/6/3(金) 午後 5:02
健康宅配便
『毬藻はナイスバディなのです。。。。』 === ☆カラダのだるさは放置しない☆ === ストレス状態が長く続くと、ホルモン系ではホルモンの作用が低下し、 免疫機能までもが衰えて細菌感染を受けやすくなり、 結果として全身のだるさなどの症状がでてくるのです。。。。 放置す
博多1日目。
ウルトラマラソン
[ ＲＵＮＲＵＮＲＵＮトミーの大冒険 ]
2005/6/3(金) 午後 3:44
皆んな阿蘇に向けてちゃくちゃくと準備中
昨日、ｈｉｓｏｃｏｍさんが博多を訪問してくれた。 自分が阿蘇に参加できないので、ｈｉｓｏｃｏｍさんを接待することで自分も阿蘇に参加している 雰囲気になった。 まずは、ランザローテにｈｉｓｏｃｏｍさんを迎えにいった。 ｈｉｓｏｃｏｍさんは予想どおり、明るい大阪の
[ フルマラソン４時間切るぞ！日記 ]
2005/5/14(土) 午前 11:31
２４時間耐久みんなで走ろう！２次募集アンド見学希望の人も募集だよ！
http://blogs.yahoo.co.jp/hisocom/2718704.html どうも。いつもブログでお世話になっているHISOCOMさんの記事からのトラバです♪ ７月１６日大阪舞州で開催される２４時間リレーマラソンのメンバーが揃いました。 でも、検討中でまだお返事を出されていない方、ご
Team‐Blog 〜真夏24時間だけスペシャル〜
Team-Blog
[ フルマラソン４時間切るぞ！日記 ]
2005/4/24(日) 午前 10:56
24時間リレーマラソンに参加します！〜みんなもどうですか？
http://blogs.yahoo.co.jp/hisocom/1833428.html いつもブログでお世話になっている、hisoさんが出場予定の24時間リレーマラソンに僕も参加することにしました！どれぐらいチームにご協力できるかわかりませんが、レース出場の予定のない7月に気持ちよく走ってみたいと思い
[ ■楽しいブログ■ ]
2005/4/10(日) 午後 4:10
小鰯をさばく
小鰯を大量にさばき、手が臭う＾＾；（字あまり・・・） 小鰯は瀬戸内の（特に広島）名物。下処理が面倒なので敬遠されがちですが、 私は大好きなので、わりに処理も嫌ではありません。 でも、買う時は、翌日が燃やせるゴミの日で、新鮮で安い時に限ります。 で、今日が
駅伝監督気どり・・・
駅伝
[ フルマラソン４時間切るぞ！日記 ]
2005/3/30(水) 午後 11:04
駅伝でるぞ
4月29日の加古川駅伝カーニバルにでます！ 42キロをとにかく1チームで走なって仲良くなれそうなこのルールに気にいりました。自分の連れに声をかけて約10人集まりましたが、これがなかなか個性豊かな面々で面白くなりそうです。 ほとんどがマラソン経験がないのですが、それでも
