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～記録はまだ伸びるだろうか～

☆平日に殆ど走れず週末ランナーになってもうたぁ^^;☆

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2009年03月18日

2009年3月17日 | 2009年3月19日

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暑い～

朝、少し走りはじめただけで汗が噴出してきました。

急激に暑くなると体が対応してくれません。
風邪もまだ完治といかずおまけに乾燥注意報の中で、
喉がカラカラ。

たったの４０分で撃沈です。

今年の暑さ、
この先どうなるんでしょうか…

博多。

今日と明日の二日間、博多へ行きます。

立ち寄りたい店があるのですが
１０年ほど行ってないけど店はどうなってるのでしょう。

親不孝通りの近くやったんやけどなぁ…
店の場所にも自信がありません。

安くて美味しい魚をたらふく食べてきます☆
いや、「食べるつもり」に訂正しておきます（笑）

再び

ケツ筋痛でした。

土曜、日曜の二日間で５０㎞強。
昨日（月曜）は積極的休養を入れたにも関わらず今日（火曜）は右太腿前部から腰に掛けてが
突っ張って長い時間を走れませんでした。

原因はさっぱりわかりません？
土日にはなんとも無かった右が…？？？

まだしばらくはこんな状態が続くのでしょうね。

痛みと練習の折り合いをどこで付けるのか、
その方法を見つけねば…