〜記録はまだ伸びるだろうか〜

久々の膝裏痛。

先月末に走った大阪ハーフの翌朝に左の膝裏に違和感。
ぷくぅ〜と腫れたような感触が…^^;


押すと気持ちいいことわかってるので押してみる。
もちろん気持ち良い。


しかし、押しちゃあかんのですよね、
膝裏は。。

試しに正座をしてみました。
案の定、痛い。


ストレッチボードでも強烈なツッパリ感発生。
予想どおり。


まぁ今のところ走ることに大きな支障はないので
日にち薬で治るもんやと思ってますが。。


フル直前にしてあんまり気持ちのええもんや無いですね…

夕景。

藍と橙のバランスが絶妙でした。
こんな空も悪くない。