カラダガチガチデス

朝起きてちょっと。

走る前。

走り終わって。

風呂あがりにちょっと。

 

 

多い日は日に4回ほどストレッチをするようになりました。

が、、、

カラダハガチガチ。

 

以前は楽勝できてた前屈が

｢イテテテテ｣

みたいな感じでしかできなくなりつつあります。

 

ストレッチの頻度は以前より増えてるのに

なんでやろ

 

歳かなぁ

 

それとも骨密度

 

負けずに続けまっせー