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金曜、土曜、日曜の3日間、まいにち飽きもせずに30Ｋ走りました。
どうせなら今日も30Ｋで4連ちゃん達成！
と朝・夜の2部連をたくらんでたけどやめにします。
朝、走りだして直ぐの状態から足がバカ重。
ただしんどいだけで走っててもぜんぜん楽しないし。
こんなんで走っててもしゃーないやん。
とキリのいい10Ｋだけ走って帰宅することにして…
折り返しの5Ｋもしんどかった。
なんかつらいだけやん。
5月の目安としてた目標の500には49足りません。
数字だけみたらいつもの月よりはよー走ったやん！と思えるけど
去年と比べたら内容はイマイチ。
あと2回ぐらいは週末にドカッと走れそうなんで
気休めでも自分が納得できる状態にもってけたらね〜
とりあえず2日ぐらいは休足しとかなあかんかな。
トレイル：139
ロード ：312
走合計 ：451
体重 ：57ｋｇ
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