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5000M TTに参加してきました。 |
大会記/5キロ
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ある走友会さん主催の5000M記録会に参加させていただきました。 5000Mは確か3年ぶりぐらいやったかな? ちなみにトラックでの5000Mは初めての経験です。 どんなペースで走ればええのかまっーたくわかりません?? 申告タイムは21分。 知り合いもたくさん居て気楽にいられたのはスタート前だけ。 スタート後直ぐはペース配分がわからず無理をしちゃったかな。 以下はLAP === ★800:90秒 3.05 === === ★1200:90秒 4.36 === === ★1600:90秒 6.07 === === ★2000:92秒 7.40 === === ★2400:93秒 9.13 === === ★2800:97秒 10.51 === === ★3200:107秒 12.38 === === ★3600:102秒 14.20 === === ★4000:101秒 16.02 === === ★4400:98秒 17.41 === === ★4800:97秒 19.18 === === ★5000:44秒 20.03 === 2000Mを過ぎてからの落ち込みは見るも無残な… 「走った距離は裏切らない」 月間走行距離100キロ程度じゃやっぱりあきません。 裏切られて当然! もうちょっと真面目に練習せなあきませんね。 ラスト100Mを切ってから前を行く友人Kさんをゴール寸前で抜いてしまいました。 タイム差は1秒。 どうやら友人に火をつけちゃったようで 再戦を挑まれる羽目に ^^;^^;^^; 来月も苦手な5000Mが待ち受けることに。
あぁ〜憂鬱。 |
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レースチャレンジ10回目にして初のクロカンにチャレンジ。 |

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