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～記録はまだ伸びるだろうか～

☆平日に殆ど走れず週末ランナーになってもうたぁ^^;☆

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大会記/フル

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東京マラソン雨

イメージ 1

スタート2時間前。

今はどしゃ降りです。こりゃきつい。

小雨にならんかな～

■2006年、泉州1発目の年は3時間40分。
（この時期は3時間30分台後半が殆どで3.5はまだ見えてなかった時）

■2007年、3時間19分。
（初のsub3.5が泉州でした、いきなり20分ぐらい更新）

■2008年、3時間06分。
（今から思えば奇跡の走り、気温9℃小雪、自分には最高の条件でした）

■2009年、座骨神経痛でDNS。
（応援にいきました）

33Ｋ地点まではほぼフラットの超高速コース。
そっから先は橋越え4連発。
誰が考えたんやこのコース?!

そもそも30Ｋから始まると言われるマラソンの壁。
壁の上にまた壁が襲い掛かる（地獄坂）そんなコースです。

この大会を毎年のように走るランナーは
みんなあの壁をやっつけたくて参加されるんでしょうね。
もちろん、私もそのひとり！デス。

■2010年

天気良し！（青空）
気温良し！（カラッとしてて暑さを感じない）
体調良し！（膝裏の不安はあったけど事前のテーピングと途中のドーピングで事なきを得ました）
すべての条件が整ったコンディション！
言い訳はまったくできない大会となりました（滝汗）

目標は195分。
3時間15分です。

スタートして直ぐにラン友たちはびゅ～んと私を置いていきました。
「みんなめっちゃ速いやん」
みんなはどう考えても3時間10分以内、上手くいくとsub3という突っ込み具合です。

でも焦りません。
じぶんの目標は3時間15分。
4：35／ｋｍで良いわけなんで！

■05Ｋ：22’18
まだまだ先は長い、焦ることはありませんでした。

■10Ｋ：44’24（22’06）
体があたたまって自然とペースが上がるけど調子は良さそう。

■15Ｋ：1’06”52（22’27）
国際資格にチャレンジする女子ランナーを引っ張るマ○オさんに追い付く。
この集団に引っ付いて最後までいければ195分は達成！のはず。
しかし、調子こいて前へ出たのがあきませんでした（笑）

■20Ｋ：1’29”11（22’18）
ハーフ通過は1’34”07ぐらい。
まだ貯金が2分ぐらいあることを確認するも
後半の橋越え4回を考えると貯金としてはあまりに乏しい貯金と悟る。

■25Ｋ：1’52”46（23’55）
ちょっとハムが辛くなってきてここでドーピング。
タイム的にはなんとか2分の貯金をキープ。

■30Ｋ：2’17”34（24’48）
ここでもう4：35／ｋｍが保てなくなる。
おまけに一度交わしたマ○オさんらの集団に抜き返される。
付いていければ目標達成、離されたら未達.。o○
どんどん集団は前へ.。o○
気力はあるが脚がない.。o○

■35Ｋ：2’44”33（24’58）
橋越えで最後のカウンターを喰らう。
もうヘロヘロ。
時計を見る気もなし。

■40Ｋ：3’08”41（26’08）
「しんどい」「座りたい」そんなんばっかり考えてました^^;

■ゴール：3’20”41（12’00）

目標は195分
結果は200分と少しでした。

ベスト記録はあくまで過去のもの。
これが今のほんとうの実力やと思います。
出直しですね。

東京のことを考えて抑えるなんてこともやってません。
今持てるチカラを全力で出し切りました。

タイムは微妙ながらもじぶんなりに納得のできる走りができたと思えたこと。
これは収穫。

さぁ今週末は東京です。
目標は190分です！

仮装も考えたけど…
やっぱりシリアスでいきます。

久々に狙ってみます、190分。

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泉州まであと5日、東京まで12日。

昨日からしっかり休養し始めました。

膝裏はじっとしてるぶんにはなんともありません。

泉州はスタートしたらたぶん行っちゃうと思います。
セオリーからすればイーブンが基本なんですよね。
でも自分には合ってないです（笑）

まぁ競馬でいうところの気性に難あり?（爆）

但し、気分に乗って行ききれば
どこまでも走り続けられるような気もします。

泉州07 　　　　　　　　　　　　　泉州08
■05 23分14 21分05
■10 46分06　（22分50）　　　■41分51(20分46）
■15 1時間09分（22分55）　　■1時間02分56（21分04）
■20 1時間31分（22分45）　　■1時間24分15(21分18）
■中間 1時間37分　　　　　　■1時間28分49(4分34）
■25 1時間55分（24分）　　　■1時間45分54(17分04）
■30 2時間18分(23分50）　　■2時間08分24(22分19）
■35 2時間42分(24分05）　　■2時間32分02(23分37)
■40 3時間08分（25分36）　　■2時間55分58(23分56）
■ゴール 3時間19分　　　　　■3時間06分45（10分45）

08年の記録（フルのベスト）に近づくのは今回はしんどそう。
でも07年は絶対クリアしたい。

07年の福知山の30Ｋ通過：2h10m45
この時のゴールが3h13m32
まずはこれが基準に…

30Ｋ通過を2時間10分以内。
目標です。
このタイムをクリアできないと目標には届かないはず。

東京のことは取り敢えず忘れます。
まずは泉州です。