〜記録はまだ伸びるだろうか〜

箕面教学の森、新コース開拓！

Guzuさんと新コースの開拓に行ってきました。
大阪府箕面市にある教学の森を開拓です。

ランママ（佐藤光子さん）
http://runmama.exblog.jp/7444212/
　　↑
ご存知ですよね？
箕面一帯はランママさんのホームコースとして関西ではあまりにも有名ですが
これまでたまたま走ったことがありませんでした。
（直ぐ向かいの山から連なる東海自然歩道は何度か経験あり）

なら行こう！
といきなり登山口に入った途端、「あかん走られへんやん^^;」

急峻且つ落葉が深く走るどころではない。
結構な斜度なんですが写真じゃ伝わりませんわ〜

「きつぅ〜」

「こんなんあかんがな〜」
あまり踏まれてないようでトレイルが
トレイルとして機能していないと察しました。
教学の森＝驚愕でした（笑）

辛抱すること約20分。
尾根道に出てそこからは走り放題のトレイル天国♪

こんな緩やか〜なアップダウンを10分以上走り続けることができます。
とにかく気持ちいい♪

望海の丘にたどりつきご満悦のふたり。

海、見えへんやんか（笑）

Guzuさんとは昼過ぎに解散。
いったん家へ戻り1時間ほど休憩。
足はガクガク、ケツ筋はだるだるやったけど走れる時に走っとけ
と奥の院を目指しました。

ヘロヘロになりながらも再び山を走り
通算34個目（今年4個目）のスタンプを押して帰ってきました。

■AM・PM
ロード　　：35Ｋ
トレイル　：11Ｋ

この土日で100は厳しいか〜

奥の院回峰行・今年の目標！

2009年1月15日から始まった中山寺・奥の院回峰行。


結局、暮れまでの11ヶ月半に登ったのはちょうど30回。
少な過ぎる^^;


自宅から登山口までロードで２Ｋ。
登山口から奥の院（標高360ｍ）までトレイルで２Ｋ。


めちゃ近いのに^^;
もっといっとかなね^^;


ということで今朝、今年2回目のお参りに行ってきました。
目標は年末までに70回登って通産登拝を100回にすること。


平日の朝に頑張ればなんとかなる！
そう決意しました、つい今朝方のことですが（笑）

初六甲！

やま友4人で今年初の六甲トレランへ行ってきました。

山頂は快晴です！

冬場に六甲でこんな青空を見れることはかなり珍しい?!

気温は氷点下。

けど日差しはきつく
ノンストップランの時はかなりの汗をかきました。

本日のトレランももう直ぐ終わりという時、
須磨から全縦走してきたランナーに軽くパスされ発奮ｗ
抜き返そうと追いかけだしたまではよかったんですが…

ブッシュに足を取られて前のめりに転倒。。
両膝を強打^^;
イテテテテテ〜

起き上がろうにも起きれず、
しばらく前のめりのまま地面にヘタリこんでました（泣）

1〜2分経ってなんとか歩きだすことができ
やがて痛みも麻痺したのかその後はトロトロなら走れるまでに回復。

無事下山できてホッとしとります（笑）

いま両膝は真っ赤になった部分と紫色とに変色.。o○
けど骨は大丈夫でしょう。

ロード：10Ｋ
トレイル：32Ｋ

途中アクシデントはあったものの
朝7時から昼3時までめっちゃ美味しい空気吸って
気持ちのいい汗をかき続けることができました。

山はええな♪

｢壁｣ 山を走って感じること。

ハイカーさんの団体さんを登りでパスする時、

｢すいませ〜ん、とおりま〜す｣
と後ろから声を掛けます。

すると
｢はい特急よ！開けて｣と最後尾の方が前方の方に声を掛けて下さるわけですが、
必ず殆どと言っていいほど通り過ぎたあとに

｢若いね〜｣　

｢若くって羨ましいねぇ〜｣

そんな声が聞こえてきます。


自分はいつも心の中で呟きます。

｢年齢ちゃうやん｣

｢そんなに歳もかわらんのちゃうん、へたしたら俺の方がおっさんちゃうか！｣


年齢の壁を自分で決めつけちゃったらあかんちゅうことを
いつも山で教わるのでした。

やった青空！

2009年のラストランは

青空！

2010年も

ヨロシクお願いします。

さぁカウントダウンですね。
みなさん良いお年を〜