〜記録はまだ伸びるだろうか〜

四万十川ウルトラマラソン完走記第２稿。

少し時間があきましたが、
初のウルトラマラソン100キロに挑戦した
四万十川の大会を思い出しながら大会を振り返ってみたいと思います。

ここでまず大会のデータから。

2005年10月16日晴れ。
高知県四万十市：日中の最高気温28.9℃（過去大会最高気温）

100キロの部エントリー数：1493人
100キロの部出走者実数：1450人
100キロの部完走者：893人　完走率61.5%（過去大会最低）

10月16日
AM2：30起床。
ブログ仲間のトミーさん（福岡）と伴にスタート地点の蕨岡中学まで
巡回バスにて移動。

予め待ち合わせしていた同じくブログ仲間のね〜さん（種子島）、ヒロさん（松山）と
体育館にて合流。

AM5:00
わいわいと雑談をしながら開会式が行われるグランドへと移動。
前夜の雨で足元はドロドロのはずが足元にはビニールシートが敷かれ
シューズを濡らすことなく歩くことができた。
大会関係者皆さんのお陰ですね感謝です。

各自荷物を預けたりトイレに行くうち
ヒロさんとはぐれてしまう。

開会式も無事に終わりいよいよ松明の灯るスタート地点へと移動。
各々写真を撮ったりしている間に4人全員がバラバラに…

なんせ1400人あまりもがスタートするからはぐれるのも当たり前か。

AM5：30
100キロの部がスタート！

自分の目標は取り敢えず完走。
そしてあわよくば12時間台でのゴール！
机上の計算ではキロ7分40秒強。

まったく想像もつかないひとり旅がはじまった。
スタートは中団のやや後方あたりだが、
走り出して直ぐに立ち止まり写真を撮ってると
いつのまにやら最後尾。

後ろを振り返っても最後尾と旗が付けられた車と数人のランナーしか見当たらない。

辺りはまだ薄暗いが地元の方が玄関先まで出てきて
一人ひとりに声を掛けて下さる。
恐らく先頭ランナーから最後尾の私まで全員が通り過ぎるまで
声を出されていたのだろう。

走り出して30分も経たぬうち夜が開けあっという間に明るくなった。

山あいの民家の軒先でも
椅子が並べられ大勢の皆さんが手を振って下さる。

通常フルの大会でも同じような応援はあるがスタートの朝5時半から
こんな応援があるとは夢にも思わなかった。

民家が集まる集落を抜けるとやがて緩やかな登りが続く山あいの道へ。

目指すは峠の頂上20キロチェックポイント。
20キロ掛けて600メートルをあがる…

自分のいつもの悪い癖。
それは体調が良ければついついオーバーペースで走ってしまうこと。

今回はそれを肝に銘じゆっくり過ぎるほどゆっくり走り
とにかく前半で足を残すことに心掛けた。

昨年この四万十を走った方からは、最初の峠を乗り越えれば
あとは殆どフラットだから必ず完走できますよ、と。

自分の中では歩かないことだけを心掛けチェックポイントをひたすら目指す。

止まらずに走るひと。

無理せず歩くひと。

皆さんの楽しみ方は様々。

自分はと言うと峠への登りで
ピリッと脹脛に痛みを覚えるが走れない程でもなく
気にせず前へと進み続けることに。

やがて20キロ地点へ
ここまで2時間29分45秒。

この時点でGTメールのゴール予測が19時46分。
制限時間を16分オーバーとのお知らせが…

ここまでエイドに何度も立ち寄るが
ね〜さんやトミーさん、ヒロさんの誰にも会わないではないか。

皆そんなに早いん？
と少々不安になりここからの下りをペースアップすることにした。

下りになってまもなくトミーさんにようやく追いつく。

トミーさん
「故障してる足裏と股関節が全然だめ、
もう走れない次の30キロでリタイアするんで」

「大丈夫ですか？」
と声を掛けたものの既に足を引きずりながら前へと進むトミーさんに
それ以上掛ける言葉が思いつかず先へと進んでしまいました。

まさかあの後50数キロ地点まで走り通したことをレース後に聞き
その精神力と根性に驚いたことは言うまでもありません。

その先は延々と緩やかな下りが続きペースも次第に早くなる。

途中、威勢のいい太鼓で応援して下さった地元の方。

沿道から拍手で迎えてくれる皆さん。

すべてのランナーとハイタッチをするボランティアの方。

「よっ！」「がんばって！」「よっしゃー」

一人ひとりに掛ける言葉にも変化を付けてられました。
私ももちろん元気をいただいた一人です。

ここまで30数キロ。
まだ四万十川に出会うことはできません。

つづく。

第11回四万十川ウルトラマラソン完走 初稿。

四万十川の河原の丸石に地元中学生がランナーに書いてくれた様々なメッセージ。
前日受付会場に置いてあり自由に持ち帰れます。

すべての石の裏には、
日付、書いてくれた本人の学校名、名前が全て記されています。

この景色を自分の目で見よう！
そしてゴールしようとがんばりました。

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第11回　
四万十川　ウルトラマラソン


初の100キロウルトラマラソン完走することができました。

100km一般男子

スタート：05:30:00

■20km: 2:29:45
■40km: 4:33:04
■60km: 6:51:15
■80km:10:12:10
■FINI:13:20:42

ゴール:18:50:42


コース上でたくさん声を掛けていただいた沿道の皆さん。

笑顔のハイタッチで励ましてくれた地元の中高生。

沿道、エイドで常に声を掛けて下さったボランティアの方々。

21キロ地点でやっと追いつくことができ声掛けてくれたトミーさん。

62キロ地点でめちゃカッコいい応援フラッグ掲げて待ち構えて勇気をくれたBIGさん。

後半苦しい時に声掛けさせていただいた快速亭のかっちゃんさん。

残り38キロから先、常にへたっていた私をずーっと励ましいただいたね〜さん、ヒロさん。

そしてブログで応援下さった全国の皆さん。

この皆さんからの声援や応援がなければ間違いなくリタイアしていたと思います。

助けていただきました、本当にありがとうございました。

走りだして1年7ヶ月。
結構な数の大会を走りましたが、
これだけ人のお世話になり心の底から感謝した大会はなかったと思います。

「絶対にひとりでは走れない」
ということをここまで真摯に捉えた大会ははじめてです。
今更お恥ずかしい話ですが…

本当に感謝・感謝です。

完走記というほどのものを書けるかどうか分りませんが
少し落ち着いたらupしようと思います。

今、私の膝下は脹脛とむこうずねの境目が無い丸太ん棒状態です。
こんなこと過去に一度もありませんでした（笑）

ちゃんと元に戻るんでしょうか…

四万十川ウルトラマラソン前々日。

あす朝、四万十へ向けて出発します。

初100キロという、
距離のプレッシャーや時間制限に対するプレッシャーも全く無くなりました。

先月末から脹脛痛やら膝痛やらありましたが
まぁそんなことはもうどうでもええかぁ〜

正直そんな気持ちです。

さっき大会の案内状に同封されていた地元四万十市の小中学生が
ランナーに向けて書いてくれた応援メッセージを読み返していました。

　　　　　　　　　〜ランナーへの応援メッセージ〜
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　　　暑い中、100kmを走りきると言うことはとても大変だと思います。
　
　　しかし、その100kmの中には四万十川のすばらしい景色があるはずです。
　　
　　　　　　その景色を目に焼きつけながらがんばってください。

　　　　　　　　　　　　最後に…「良い思い出を。」

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これは私の案内に入っていた四万十市の中学2年生からのメッセージです。

地元が町をあげてランナーを応援してくれる大会。
そんな大会をとにかく楽しんでこようと思います。

そして最後の清流とよばれる「四万十川」をしっかり目に焼きつけたいと思います。
もちろんデジカメにも！

インターネットでの中継もあるので興味のある方はご覧になってみて下さい。

http://www.city.shimanto.lg.jp/
静止画中継、ビデオ中継、結果速報も見れるようですね。

あすはブログ仲間のトミーさん、ね〜さんとは3ヶ月ぶりの再開。
ヒロさんとは初めてお会いできるようで本当に楽しみです。

そして大会当日には、
わざわざBIGさんも応援に駈け付けてくれるようで感謝・感謝です！

きっと大変なんでしょうが、
笑顔を忘れずに走ってこようと思います。

四万十川ウルトラマラソンまであと３日。

10日（月）：夜移動→東京へ　日中15キロ。

11日（火）：東京・お台場にて終日仕事。ランオフ

12日（水）：東京・お台場にて昼過ぎまで仕事。

　　　　　　帰阪後、歯医者へ
　　　　　　今、抜けている前歯の歯茎を守るためそして見栄えを少しでもよくする為
　　　　　　おもちゃのような応急入れ歯を入れてもらう。

　　　　　　ただ、完全に歯茎から浮いた状態になるのでちゃんと喋れない。

　　　　　　私の話を聞く方は歯が無い時のほうがよっぽど聞き取りやすいのでないだろうか。
　　　　　　もちろんランオフ。

　　　　　※四万十でお会いする皆さん
　　　　　
　　　　　　サ行がちゃんと言えないですが露骨に笑っちゃだめですよ。
　　　　　　こんなおっさんでも傷つくんで…
　　　　　　冗談、冗談ですよ。
　　　　　　最近、客先でもネタにしてますから大丈夫です。
　　　　
13日（木）：昨日入れた仮の歯は寝ている時は外すのだが
　　　　　　朝から強烈な肩こりに悩まされる。
　　
　　　　　　仕事場のデスクで肩こりをぼやいていたら向かえの『Kちゃん』が
　　　　　　これ飲んだらいいですよ！とQPコー○ゴールドの瓶を手渡してくれた。
　　　　　　彼女も肩こりが酷いらしく毎日服用してるとのこと。
　　　　　　
　　　　　　『遠慮気味にじゃあ1錠だけ』というと
　　　　　　『そんなんええですから3錠ぐらいいっといて下さい！』と。
　　　　　　高価なビタミン剤なのに…
　　　　　　Kちゃんあんがとね。

　　　　　　帰宅途中に先週行った内科へ。
　　　　　　血液検査と尿検査の結果を聞きに行く。
　　　　　　血圧問題なし、白血球・赤血球異常無し、肝機能OK！…
　　　　　　
　　　　　　ところがところが一点のみ引っ掛ってしまった。
　　　　　　そう、それは総コレステロール！
　　　　　　通常基準値の上限が220に対して230を上回る数値が。。。
　　　　　　
　　　　　　『先生？あの〜毎月300キロ近く走って体重も10キロ落ちてるのになんででしょうか？』
　　　　　　『たぶん体質なんでしょうね』と一言で返され愕然。

　　　　　　ただ今すぐどうこうは無さそうなので特別なことを施す必要はありません。と。

　　　　　　貧血で倒れた理由は極度の過労、空腹時に充分なカロリー補給、水分補給なしで
　　　　　　いきなりビールを飲んだことに拠るものだろうとのこと。
　　　　　　
　　　　　　要は急激に血中アルコール度数があがり転倒したんでしょう。と。
　　　　　　超急性アルコール中毒ということなのか。
　　　　　　これまでそんな経験は一度も無かったのに。
　　　　　　。。。ショック
　　　　　　
　　　　　　先日こけた時に打撲した膝がなんか気持ち悪い。
　　　　　　鰯の骨せんべいを大量に買い込み当日までひたすら口に放り込むつもり。
　　　　　　もちろん本日もランオフ。
　　　　　　

四万十まであと8日。【関西夢街道スーパーRUN320km】

前回金曜日の記事で書いた
関西夢街道スーパーRUN320km

今日は、
このレースに出場する九州のラン仲間の応援に行ってきました。

前回記事↓
http://blogs.yahoo.co.jp/hisocom/12818731.html

体の調子が良ければスタート地点までの宝塚まで約4.5キロを
ゆっくりjogで行くつもりでしたがあいにくの霧雨。

仕方なく電車にて移動。

6：30に宝塚駅に着き受け付け会場を探していると
阪急宝塚駅の改札外ベンチでコンビニの弁当を食べている
ゆ○○ろ父さんを発見！

4ヶ月ぶりの再開にお互い握手を交わし
3人1組団体チームメンバーの
横ちゃんさん、ぴかいちさんにもご挨拶させていただきました。

横ちゃんさん、ぴかいちさんは
超ウルトラの世界ではかなり有名なお二人らしく私もかなり緊張です。

食事を終えられ皆で受付へと移動。

受付前を歩くグレーの制服姿は宝塚音楽学校の生徒さんたち。
さすがに背筋がピシっと伸びてスタイル抜群ですね。

さて、ゆ○○ろ父さんに差し入れをお渡しすると
じゃあこれはエイドで皆さんに食べていただきましょう。
ということの運びとなり…

受付では日本100マイルクラブの
代表、阪本真理子さんをご紹介いただきご挨拶。

阪本さんご自身も日本横断500キロ完走、Run Across America2002 4970キロ2位
など数々の素晴らしい走歴をお持ちの方ですね。

するといきなり阪本さんがとサラッと微笑みながら私に

『ありがとうございます、お近くなんですね！
　じゃあ今日から3日間エイドボランティアやっていただけるんですね！うわぁ助かります！』

問答無用の軽〜いジョークを飛ばされ、あたふたする私に周りの皆さんも爆笑。

これはナンバーカード。
手作り感いっぱいでとてもお洒落でした。

ゆ○○ろ父さんのチーム名はOsaka Bay Stars

それにしても参加される皆さんの
和気あいあいとした落ち着きぶりにはかなり驚きました。

自分なら緊張や不安できっと冴えない表情だったでしょうが
とにかくこれかの3日間が嬉しくて嬉しくてたまらないという表情がみなぎっています。

今日最初にゆ○○ろ父さんにお会いした際にも
なんかとっても面白そうでワクワクできそうだから走ることに
決めたんですよ！と。

『とにかく楽しむ』　『仲間と一緒に走る』　『結果は二の次、三の次』
そんな気持ちで参加されているように思えてなりませんでした。

もちろん走力、気力、精神力、体力…の自信の裏づけがあってこそだとは思いますが。

四万十での初100に不安ばかり抱えていた自分ですが
『めいっぱい楽しみにきてるんだよ我々は！』

皆さんの表情からがそんなことが感じられました。

私自信、四万十へ向けて走れない日々が続き
不安・心配ばかりをしていますが

『楽しみながら気楽に行こや〜』

そんな刺激を貰えたように思えます。

スタート5分前、団体の部5組15名が勢揃い。

Team 『Osaka Bay Stars』

左から横ちゃんさん、ぴかいちさん、ゆ○○ろ父さん
このチームの皆さんは大阪から1名、九州から2名という構成ですが
なぜかチーム名にはOSAKAが？！

AM7:00これから58時間に及ぶ大会がスタートします。

宝塚駅から六甲全山縦走路へとつづく宝来橋を渡るランナーの皆さん。

せっかくなので山の途中まで同行することに。

道中で京都から走りに来られている超ベテランランナー松○さん65歳とも
お話することができ元気をいただきました。

松○さんありがとうございました。

さて、今頃皆さんはどの辺りを走ってられるのでしょうか。

これから1時間後のAM8：00に個人の部50人がスタートしていきました。
ぜひ参加された全メンバーの時間内無事完走が達成されますように。。。

私はというと、
先日転倒してからムチ打ちのような症状が出ており
どうにも冴えない気分です。

首筋から後頭部へ掛けての不快感、肩凝り。
立ち上がる際のふらつき…
嫌な感じやなぁ。

四万十での距離や持久力、体力は今更どうしようもないと
思ってますが新たなムチ打ち症状はいただけませんよね〜。

〜病は気から〜
明日少しだけ走ってみようと思いますが
ちゃんと走れるんでしょうか。。。

※今日病院へは行きましたが
　恐らくムチ打ち症状だろうとのことです。