〜記録はまだ伸びるだろうか〜

諦め。

土日はほぼ走れるけど

平日は週に1回走れたらラッキーてな状況になってきました。

 

毎年ランシーズン真っ盛りになると仕事もぼちぼちと忙しくなってきますが

今年はちょっと早めにその波がきてるよう。

記録を伸ばしたい！

そんなこと考えたらおもいっきりストレス抱えそうなんで

週末を如何に楽しんで走るかを考えることにします。

しゃーなく病院へ

根っからの病院嫌いなんやけど痛みが引かないので整形外科へ。


ドクターは症状を言うなり「肋軟骨炎かな」。


軟骨部分はントゲンを撮っても写らないそーです。


対処療法＝日にち薬で様子見を〜ということでした。


ちょっとぶつかっただけやのに…。


おっさん化とともに骨まで弱なってきたようです。


素直に受け入れようじゃありませんか(笑)

やり残し。

自信の源

『六甲どか走り60Ｋ』
今年はこれができてへん。


ほんまにやる気があればいつでもできる時間はあったんやけど…
今週末に最後のチャンス有り！

ほんでもちょっと直前過ぎるか〜？
という不安もあるし。


『どか走り』やったからいうて

結果がもれなく付いて来るワケじゃーありません。


まぁ安心を得るちゅーか
自分だけのおまじない・自己暗示のようなもんです。


どないしょう。。



【2009年・どか走り記事】

http://blogs.yahoo.co.jp/hisocom/57530652.html

暑さと疲れと。

早朝に起きれず、グズグズしてたら走り出しは11時前。
おそっ！


できるだけ日陰を求めてまずは裏山の登山口ヘ。
気温29℃。
まだ山にも登ってないのに汗びっしょり。


日陰のないロードよりはマシやん！
と気を取り直し奥の院へ。

奥の院、
標高300メートル、26℃。
気休めほどの体感温度(笑)


ここから走ること15分。
山頂480メートル、23℃。

北斜面にある尾根道は風通りがよくって涼しい。


けど、足も体もだるだるで体がいうこときかん。


片道1Ｋ弱の尾根道をちんたら2往復だけしてさっさと退散。


疲れ抜きのつもりが余計に疲れたかも。

走るなんて今はうんざり（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
金曜、土曜、日曜の3日間、まいにち飽きもせずに30Ｋ走りました。
どうせなら今日も30Ｋで4連ちゃん達成！
と朝・夜の2部連をたくらんでたけどやめにします。


朝、走りだして直ぐの状態から足がバカ重。
ただしんどいだけで走っててもぜんぜん楽しないし。
こんなんで走っててもしゃーないやん。
とキリのいい10Ｋだけ走って帰宅することにして…

折り返しの5Ｋもしんどかった。
なんかつらいだけやん。


5月の目安としてた目標の500には49足りません。
数字だけみたらいつもの月よりはよー走ったやん！と思えるけど
去年と比べたら内容はイマイチ。


あと2回ぐらいは週末にドカッと走れそうなんで
気休めでも自分が納得できる状態にもってけたらね〜


とりあえず2日ぐらいは休足しとかなあかんかな。


トレイル：139
ロード　：312
走合計　：451
体重　　：57ｋｇ