〜記録はまだ伸びるだろうか〜

とりあえず水曜更新。

7月のブログカレンダー記事投稿日を見ると
どういう訳か毎週水曜だけ空白。


ネタはないけど
オレンジ色にして空白を埋めておきます（笑）


しょうもなぁ〜

例のごとく…

バーンアウト症候群に陥ってます。
（バーンアウト＝意欲が燃え尽きてしまう）


いつも目標とする大会が終わるとしばらくはこの状態が続きます(笑)


足底の痛みも取れ、
走る意欲さえあればいつでも走れるはず。
たぶん。
（走ってないからわからんけどアーチの落下はもう治まってるかな）


今から秋の福知山フルへ向けて！
なーんてことを考えてもぜんぜんピンとこないし。


もう少し今のダラダラを愉しみます☆



いつもこんな繰り返しやってるから成長がないのでしょう。
わかっちゃいるけどできませんね〜


リ・スタートはいつになるのか自分でもわかりません???

思うようにいきませんわ。

ゆっくりでも少し長い時間を走ったり歩いたりしよう！
と近所の山へ向かいました。

気温30℃、
滝のような汗が噴き出しスタートして１kぐらいでもう汗だくでした。

山道に入り標高を稼ぐと風もあってなかなか軽快♪
気温は26℃。
これぐらいならなんとかなります。

で、今度は林道へ
陰がなく暑い。
めちゃ暑い。

そして林道を走ること30分でケツ筋が悲鳴をあげだし
長めだったはずの山行はたったの2時間弱であえなく中止となりました。

結局、2時間弱で14k。


帰宅後、シャワーを浴びて速攻で整骨院へ。
だいぶ痛みが治まってたのにね…
ここにきて5月の疲れがどっとでてきたような状態でしょうか。


済んでしまったことは今更どうすることもできません。


本番まであと1週間。
打つ手はもう無いかなぁ.。o○


来週の今ごろはきっと開き直ってると思います。
サロマの宿で爆睡中でしょうzzz

消えた！

具合の悪いところが幾つかあったのですが、その痛みの一つが無くなり
言い訳の材料が消えてしまいました^^;^^;^^;


5月末まで左の腰に強烈なツッパリ感がありました。


そのため腰を思うように動かすことができないでいましたが、
今の接骨院へ通い出し7回目、なんとそのツッパリ感は完全に消えたようです。


とても有り難いことであり感謝しなくてはなりませんが
でもそれって言い訳ができへんやん！

とまぁ複雑な心持ちでもあります.。o○

残す頼りの言い訳の元はケツ筋痛ですわ。
もちろん痛みが無くなることを願ってますが、、、

当然ですよね（笑）

学習？

少し長めの距離を走るのは日曜で終了。


昨日（月曜）はもちろん、今日（火曜）も休足です。
たぶん明日も（水曜）。


この休足が精神的に難儀なんですわ。
いやほんまに。。


筋力が落ちるんちゃうかな〜？とか
走っとかなスピードの感覚がわからんようになるんちゃうん？とか

とにかく走っておかんと気持ち的に安心感を得ることができない。
そんな感じ.。o○


これまで何度も何度も同じこと経験してるのに
何べんでも同じこと心配してしまいます。

まぁ皆さんも、
大会前は気持ち的には同じようなもんやないかなぁ〜
とは思いますが（笑）


ちゃんと学習してきてるはずやのにね…
ほんまにね〜