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～記録はまだ伸びるだろうか～

☆平日に殆ど走れず週末ランナーになってもうたぁ^^;☆

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う～ん

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GWにやり残したこと。

4月後半からは、
体のあちゃこちゃの痛みも軽くなり
累計距離だけは稼いでいるのですが…

GW中に二つやっておきたかったことができませんでした。
◆1回の練習で50㎞前後の距離を走っておくこと。（休憩は途中何回とっても構わない）
◆山で30㎞以上、もしくは山中で6～7時間からだを動かし続けること。

はしらな！やらな～！と思いながらも
自分のやりたいこと、自分が楽しくラクに走りたいコースへと甘えが出てしまいました。

ま、走行距離に対しての執拗な縛り（呪縛）や
自分への強迫観念で走っていては楽しくもないので難しいところではありますが。

「どか走り」
これってやっぱり私には絶対必要なんですよね～

腰痛と座骨神経痛。

こないだ友人と話をしていて言われました。
「それって故障じゃなくって持病やね」と。

なるほど！
確かに故障では無いような気がする。

更年期にありがちな症状かもしれんし。。^^;

今日からコンドロイチン服用し始めました。
効いてくれたらなぁ～

トンネル。

座骨痛は気温の上昇と伴にだいぶ良くなった気がします。
日常生活には殆ど支障も無くええ感じです。

一方、
腰痛の方は快方に向かう様子もなく長いトンネルに入り込んだまま。

このトンネル、
出口が見えません。

ヤケクソ3連発。

夜更かしついでのヤケクソ記事3連発です。

あと2か月に迫ったサロマ。

もう無理！
完走どころかスタートラインにも立たれへん。

そんな気持ちの一方で、
痛みさえ消えてくれれば何とか間に合わすことができるかも。

頭で考えてどうなるもんでもないのに、
それでも毎日悶々と揺れてますね…（笑）

お墨付きさえ貰えれば…

最近の練習傾向は週休5日。
ほぼ毎週これに近い状態が続いています。

週末の土・日に走って平日はNO RUN
その繰り返しです。

不思議なことに土・日はなんとか走れていますが
その後遺症とでもいいましょうか週明けの月曜になると腰が痛みます。

激痛ではないけど不快感たっぷりのかなり嫌らしい感じの痛み。
走る気はあっても走ることを躊躇してしまう平日。

週末には痛みが消え、また土・日に走る。
そんな今日この頃です。

これぞ負のスパイラルです。
「負のスパイラル」ブログで何回書いたことでしょう（笑）

走らなければ絶対治る！
というお墨付きをいただければ完治するまで絶対に走らないと思います。

でも、これだけは誰にもわからないこと。
だからついつい走っちゃうんですよね。

整形外科のドクターも首をひねり、内科のドクターも首をひねる。
こっちはどうすりゃええんねん?!

つまらい毎日です。

記事が暗くってすいません。。