～記録はまだ伸びるだろうか～

第16回鯖街道ウルトラマラソン・2011

Wed, 25 May 2011 01:55:51 +0900

半年ぶりの記事あっぷです。
最近は走っても走ってもどこ走りにいっても記録は平凡。
練習はよ～さぼるし、好きなとこ（コース）しか走りにいかんし、きつい練習なんかまったくやらんし…
そりゃ平凡で当たり前やんけ！
と言われればおっしゃる通りﾃﾞｽね。

このブログタイトルも自分にはそぐわんなぁ～
と思いながらほったらかしにしておりました。
ＧＢにﾒｯｾｰｼﾞをいただいていたみなさまごめんなさい。

記録更新の直近は2009年6月のサロマ100キロ。
もう2年も前、こりゃ直近とは言えない。。
けどおよそ1年11ヶ月ぶりに大会での更新ができたので記録としてあっぷしておくことにしました。

参加は3回目となる半鯖（42?）

いちばん最初は2007年
■全鯖：8時間23分

次は2008年
■半鯖：4時間29分

1年空いて2010年
■半鯖：4時間17分

そして今年2011年
■半鯖：4時間00分10秒

スタート時：
小雨、気温13℃
とっても走り易く天候に恵まれた感ありありの大会。
去年と同じような条件ならここまでの記録あっぷは無かったはず。

半鯖sub4はまったく意識してなかったけど
33キロ地点のエイド通過時間がスタートから3時間14分。
残り9キロを45分台で走り切れれば無欲のsub４やったけどその実力はなかったということですわ。

来年以降に同じ気象条件で走れたとしても同じような時間に帰ってこれる自信もありません。
ただ今年はｳﾙﾄﾗの野辺山100キロが中止となりせめて半鯖だけでもとことん楽しんだろ！
と思っていたのでそういう意味ではとっても満足しとります。

鯖街道で記録が出た年は秋以降も好調というｼﾞﾌﾞﾝなりのｼﾞﾝｸｽがあるので
それを励みに走ります。

長いことほったらかしやったのでお忘れの方も多いかと思いますが。。
継続していた奥之院登拝ラン100回を昨年末に達成。
（2009年30回、2010年70回）

今年に入りまた勢いがつき現時点の2011年5月半ばまでで58回、通算158回まできました。
とりあえず300回までがんばってみます。
その先はとことん

いけるとこまで？

…

奥之院登拝ラン 100 回達成

Thu, 30 Dec 2010 15:19:32 +0900

小雪舞う中、友人たちと中山寺・奥之院まで走りに行ってきました。

登拝回峰行が実施されたのが2009年1月15日。
わたしが初回登録したのは2009年4月5日。

あれから1年8ヶ月、どうにかこうにか100回までたどり着くことができました。

今年は70日登ったので2011年は80日を目標にしてみます。

300日回峰行を達成すると境内に名前が刻まれます。

あと200日もあるやんか～

がんばりますわ。

らすいち

Wed, 29 Dec 2010 16:16:07 +0900

仕事終わってそっこー帰宅。

奥の院へ4時までにたどり着かなければスタンプが押せない。

ダッシュで着替えてトロトロ走りました。

これでトータル99回。
あした朝に達成！
の予定です。

いけそう！

Sun, 26 Dec 2010 16:45:44 +0900

今日は行かれへんと思ってた奥の院。

鞭打って走ってきました。

これで98回。
年内にあと2回、なんとしてでもやり遂げなけゃ。

あぁすればよかった、こうすればよかったと…

Sat, 25 Dec 2010 19:07:45 +0900

加古川マラソン・4時間ペースメーカーのお手伝いをしてきました。

今回が3回目となります。

2008年が5時間。

2009年は4時間。

20010年も4時間。

毎年、反省点はたくさん。

まず4時間の場合、我々のスタート位置をどこにするか？

去年の反省を踏まえて今年は一般の部最前列のすみっこに並びます。

ピストルが鳴るとすみっこからゆっくり地味にスタートし1kまでにペースを作るという策。

昨年はかなり後からスタートしてしまい、流れに乗れない…

㌔5：40で安定するのに3～4Ｋも掛ってしまい皆さんに迷惑掛けちゃいました。

申し訳なかったなぁ。。

前からスタートした今年は比較的直ぐにペースが作れたので

その部分は改善されたはず。

2010年

◆05Ｋ：28：21　

◆10Ｋ：28”36　－57”09

◆15Ｋ：28”27

◆20Ｋ：28”48　－１”53

◆25Ｋ：28”43

◆30Ｋ：28”30　－2”51

◆35Ｋ：28”15

◆40Ｋ：28”16　－3”47

◆ゴール：４”00”00

前半に少し貯金を作って後半に余裕を持たす。

これが難しかった。

風が吹くとやっかいな加古川。

追い風、向かい風をもっと考えて走らなあかんのに。

今年もいろいろ思うことたくさんありました。

あとひと息.。o○

Sat, 25 Dec 2010 14:37:06 +0900

小雪が舞い散る中、まずは奥の院詣で。

次に山頂までひとっ走り。

これで奥の院へは今年67回、通算97回登ったことになる。

年内達成達成が見えてきた?!

とはいえ、残り6日間で絶対に奥の院へいけないであろうと予測できる日がすでに2日間。

…残り4日間で3回は登らなあかん。

天気にも左右されるしけっこうきびしい状況か…

とくしま

Tue, 21 Dec 2010 23:20:08 +0900

とくしまマラソン。

抽選当たる気がしてたんやけどまったくの的外れ。

かすりもしませんでした。

◆友人A→見事当選！

◆友人B→落選→補欠：ウエイティング番号10番台

たぶんこの順番なら走れるんでしょう。

◆友人C→落選→補欠：ウエイティング番号490番台

三桁それも400番台じゃたぶんあかんな。

◆わたし→落選→補欠の「ほ」の字もあらへん。

正真正銘の落選ちゅうことです。

さてどうしましょ。

三田ハーフ・後半30分は抜かれまくり。

Mon, 20 Dec 2010 20:15:25 +0900

昨日の三田ハーフ、15㌔で足が止まってしまいました。

直前まで悲惨なほどに練習ができんかった。

言い訳です。

ゴール直後は素直に「やった！」と嬉しさが込み上げてきましたが、

時間が経つに連れて後悔の念が湧き上がってきました。

15Ｋ過ぎで知り合いのランナーにぶっこ抜かれて10ｍも並走できず。

16Ｋでもこれまた毎年目標にさせていただいている

女性ランナーさんにスルッと追い越される。

姿は見えどもいっこうに追いつかず、逆にどんどん差は広がるばかり。

15Ｋでぶっこ抜かれた知り合いは23分台で、16Ｋで抜かれて付いていけなかったランナーさんは27分台でゴール。

タラレバなんてみっともないけどやはり根性なしか。。

根性だけで思い通りに走りきれる根拠などないですが

それでも

「もうちょいがんばれたんとちゃうんかなぁ？」と。

15Ｋ過ぎてからは100人以上に抜かれたはず。

やっぱり悔しい。

◆05Ｋ：20:06

◆10Ｋ：20:54（41:04）

◆15Ｋ：21:57（1:02）

◆ゴール：26:28（1:29:26）

2010年の大会は昨日の三田ハーフが最後。

悔しさはありながらも自分にとってはびっくりの90分切り。

まぁ納得して終わりにしたいなと思います。

23日は加古川マラソン。

今年もペーサーで参加。

2010年の大会参加は加古川で全て終了です。

三田国際マスターズマラソン。

Sun, 19 Dec 2010 17:14:57 +0900

2010年、ことし最後となる大会に参加してきました。

来週に加古川マラソンがあるけどこちらはペーサ－。

自分の記録が残る大会は今日でおしまい。

結果は自分でも「まさか」と首をひねってしまうような…

風がなかったこと、日差しはきつかったが気温は低い目。

気象条件にもかなり助けられたんでしょう。

1時間29分26秒。
練習不足でまったく走れてないのになんでなん？と不思議でなりません。

ゴールした時は「ラッキー！久々に30分切れた、やった！」
と嬉しさばかりやったけど時間が経つにつれて「もうちょとがんばれたんちゃうん」と悔しさでいっぱい。

疲れたし。
内転筋痛いし。
今日はここまで、続きはまた～

95回。

Sat, 18 Dec 2010 16:00:12 +0900

奥の院登拝ラン。

今年65回登って、昨年4月に1回目をスタートさせてのトータルが今日で95回となりました。

年はじめに掲げた目標は、年内に70回登ってトータル100回を達成すること。

残り5回。
ぎりぎり遣りきれるかどうか微妙な数字。

がんばってみます。