こんにちは

ここ最近雨が続いていますね
早く太陽を見たいですね


来週のレッスン予定です

16日(月)
休講  10:40〜11:40   太極拳(武田)

18日(水)
休講  10:40〜12:10   練功・太極拳(武田)

20日(金)
休講  19:00〜20:00   フラダンス(桑原)


代講  14:10〜14:55   ピラティス(中島)
               ↓
      14:10〜14:50   ZUMBA 40分(向井)


21日(土)
休講  12:00〜13:00   フラダンス(桑原)

22日(日)
休講  10:00〜11:30   太極拳(藤田) 


ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します







この記事に

開く コメント(0)



こんばんは


最近寒くなってきましたね
夜は毛布2枚掛けて寝ています
冬が近づいてきますね


来週のレッスン予定です


9日(月)

休講  18:30〜19.30  ベリー(Arishia)

11日(水)

休講  19:30〜20:30  バレエ(野口)

13日(金)

休講  11:10〜12:10  美姿勢(Arishia)

14日(土)

休講  12:00〜13:00  フラダンス(桑原)


ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します



9日(月)は体力測定やります

時間:1部 10:00〜11:00
    2部 13:30〜14:30

握力、長座体前屈、上体起こしです
皆さん自分の体力年齢気になりませんか
ぜひこの機会にご参加下さい




この記事に

開く コメント(0)

こんばんは

10月のタイムスケジュールです

10月ということでハロウィン仕様になっております

フロントに置いてありますのでご確認ください
イメージ 1

この記事に

開く コメント(0)

9/25〜10/1レッスン予定



こんにちは

9月ももう少しで終わりですね
1ヶ月が早くてびっくりですね


来週のレッスン予定です

25日(月)

追加   13:30〜14:00   健康体操(軍司)新講師!!
      14:15〜15:15   アロマヨガ(軍司)新講師!!

変更   15:00〜16:00
           ↓
      15:20〜16:20   エアロⅡ(沼田)

26日(火)

代講   14:40〜15:40   骨盤ダンスビクス(小沼)
                  ↓
      14:40〜15:25   ポールストレッチ45分(篠原)

27日(水)

代講   10:00〜10:30   セルフリンパ(茅根)
                         ↓
                     ポールストレッチ(向井)

      12:15〜13:00    ピラティス(茅根)
                   ↓
      12:20〜13:00    ZUMBA40分(向井)


休講   10:40〜11:10    練功(武田)
      11:10〜12:10    太極拳(武田)

29日(金)

休講   12:20〜12:50    MIXボール(沼田)

30日(土)

休講   19:00〜20:00    バレエ(野口)


次の週の予定も掲示板に掲載していますので
ご確認下さい。
よろしくお願い致します




この記事に

開く コメント(0)

本院のお祭りにて






お久しぶりです
更新遅れまして申し訳ありません


さて、9日土曜日に本院でお祭りがありました
そこでスパからフラダンスの発表をしていただきました

イメージ 1

イメージ 2



皆さんの踊っている姿はとても素敵でした
土曜日はとってもいい天気でよかったです
暑い中参加してくださった皆様お疲れ様でした
素敵な発表をありがとうございました


お知らせがあります

〜その1〜
11日・12日・13日・15日の4日間限定で
会員さんのご紹介の方のみビジター1000円でご利用いただけます

4日間限定なのでこの機会にぜひご利用下さい


〜その2〜

新講師のレッスン追加があります

9月25日(月)〜  毎週月曜日
13:30〜14:00  健康体操
14:15〜15:15  アロマヨガ


9月29日(金)〜  毎週金曜日
10:00〜11:00  アロマヨガ

皆さまのご参加お待ちしております



レッスン追加に伴い25日のレッスン時間が変更になります

13:30〜14:00  健康体操(新講師)
14:15〜15:15  アロマヨガ(新講師)
15:20〜16:20  エアロⅡ(沼田)

よろしくお願い致します







この記事に

開く コメント(0)

[ すべて表示 ]


.


みんなの更新記事