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雨村陽の心唄

真実の心は宇宙大に広がる

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＜６１呼吸法＞（無為呼吸法）は、老若男女どなたでも出来る、心を鎮める呼吸法です。

＜６１呼吸法＞は、椅子に掛けて、内なる心を見つめてゆく、老若男女どなたでも出来る呼吸法です。ジャズダンス、カラオケ、水泳、ヨガ、フィットネスなどの教室に通うのとまったく同じように、毎週一回（一時間）、毎月四回通います。月謝は6千円で、一ヶ月毎の更新です。続けるも自由、止めるも自由です。＜６１呼吸法＞は椅子に掛けて目をつぶって行いますが、慣れてくると目を開けた状態で行います。電車やバスに乗っていても、仕事の途中でも、すぐに出来ます。試験の前や、ピアノなどの発表会の前、面接試験の前などに数分行うと、心が静かになります。病気の回復や、人生の道を求めている人には福音となるでしょう・・。