５にゃんずにゃん♪

ウォーキング♪

みなさま　こんにちは

 

今日は普通だったらお盆明けのお仕事の日

でもひ〜にゃんは　失業中　　

何だかちょっとだけ腑抜けな感じです

 

でもボーっとしてたり、何もしないという状態は良くありません

だから朝は通勤していたときと同じ時間に起きて

お弁当を作っていた時間にウォーキングをすることにしました

 

昨日は一人で江戸川沿いを歩いてきました

うっすり曇り空で朝はとっても涼しかったです

 

お盆最後の日ということもあって釣り船が一杯

 

何が釣れるのかな〜〜〜

 

 

１時間３０分のウォーキングで汗だくになりました

でも気持ち良かった〜〜〜

 

午後は姉と二人で泳ぎに行きました

我が家から交差点を渡ったところに無料送迎バスのバス停があるので

そこからバスに乗って「クリーンスパ市川」へ　　　

プールは５００円　　　天然温泉は７００円

ジムもあって月曜〜金曜は毎日色々なプログラムがあるみたい

温泉は冬だよね〜〜〜（今は暑くて無理です）

ジムは次回試してみようかなと思ってます

 

泳いだ時間はだいたい３０分くらいだけど

私は６００ｍ泳いですっきり〜〜〜

姉はさすがスーパーサイア人・・・１０００ｍ軽く流したって〜〜

 

プールの横にはジャグジーの多目的プールがついているので

そこで筋肉をほぐして・・・めちゃくちゃゆったり〜〜〜

気分爽快になって帰ってきました

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

今朝は姉と二人で野鳥観察舎へ

野鳥の声と可愛いお花たちに癒されて歩いてきましたよ〜〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

１時間２０分ウォーキング

歩いた歩数は８５７９歩　

１万歩に後ちょっとというところでした

 

 

 

 

今日も全国的に酷暑となりました

ひ〜にゃん地方は海に近いせいか少しだけ気温が低いのですが

それでも今現在外の温度は３１℃となっています

 

 

 

お庭のゴーヤも絶好調でぐんぐん育ってま〜〜〜す

 

 

かわいい風船かずらちゃんが風に揺れて暑さを和らげくれます

 

 

 

本当にまだまだ暑さが続きますので

皆様熱中症などにお気をつけてお過ごしくださいね

ご訪問ありがとうございます

 

 

 

ソフトバレーの試合に行ってきました〜〜〜

みなさま　こんばんは

 

今日は朝から夕方５時まで

ソフトバレーの試合で良い汗を流してきました〜〜〜〜〜

 

夏の大会は暑くて熱中症とか心配ですが・・・

今日は秋のような涼しさで・・・

冷房の入る体育館は汗をかいた後は寒〜〜〜〜

 

今回は女子チームのフリー（３０歳以下）と４０歳以上

混合チームのフリーと４０歳以上の４種類のチーム分けで行いました

 

ひ〜にゃんは混合４０歳以上の部　男子２名女子２名のチームです

 

混合４０歳以上の部の出場チーム数は１２チーム

５試合戦って・・・・

その中の惜しくも４位でした〜〜〜〜

 

頑張りましたよ〜〜〜

 

でも・・・今日はひ〜にゃん負傷しました

試合中ボールを追いかけていったんだけど

 

ボールだけを見てるからあまり周りが見えなのね・・・・・

同時にそのボールを追いかけている同じチームの男性がいて・・・・

 

ドッシ〜〜〜〜ン

 

思いっきりぶつかり・・・・・

ひ〜にゃん１ｍほど吹っ飛ばされました〜〜〜〜

 

まあ・・・バレーでは回転レシーブやら

スライディングでボールを取ることなどしょっちゅうですから・・・

床に転がるのは全然平気なんですがぁ〜〜〜〜

 

吹っ飛ばされた瞬間にその方の膝が腰に〜〜〜〜〜

ゴッキ〜〜〜ン

おおおおお痛かったですよぉ〜〜〜

 

でも・・・交代要員はいなかったので

そのまま最後まで試合を続けましたよ〜〜〜〜ん

 

 

ははは・・・しかし階段を上がるときに腰が痛みます・・・・・

今は湿布を貼ってますが・・・

明日起きた時にどうなることやら

 

スポーツには怪我は付き物ですが・・・・・

なるべく怪我の無いように注意して頑張りたいですね

 

 

 

大豊作中のゴーヤちゃんたちです

全長３４cmと３８ｃｍの大物です

すっご〜〜〜い

 

 

明日から息子君が２ヶ月間山形に研修です・・・・

家はひっそりしちゃいますね〜〜〜

まあ５にゃんずがいつもいるので賑やかですが

 

おっと・・・息子君のお部屋の生き物のお世話が大変だわ〜〜〜〜

しっかり・・・・・頼まれたけどね〜〜〜

できっるっかなあ〜〜〜　

 

 

 

急激な涼しさでみなさまも体調を崩さないように・・・・

お気をつけてお過ごしくださいね

 

 

 

 

るーばあばの体調が思わしくないということで

みなさまにはご心配をおかけしております

でも食欲もありますのでおそらく大丈夫かと思います

みなさまの優しいお言葉とっても感謝しております

ありがとうございます

 

 

 

 

 

ご訪問ありがとうございます

 

 

 

 

 

ウォーキングコース ・ 江戸川と旧江戸川

みなさま　こんにちは

 

お天気も良く・・・風も穏やかだったので

今日はウォーキングに出かけてみました

 

ジャージ上下・フリースマフラー・手袋・ウォーキングシューズ

ポケットに携帯電話・デジカメ・プチタオル・ティッシュ・飴1個

それから200円だけ（途中で喉が渇いたら何か買おうと思って）

 

 

準備完了　朝９時半出発

 

我が家から江戸川までは徒歩７分程度

 

江戸川沿いを遊歩道がずっと続いています

（江戸川は上流に行くと利根川に繋がっています）　

 

ジョギング・ウォーキングをする人

サイクリングをする人

犬のお散歩をする人

子供連れで遊んでる人たち

色んな人が一杯

 

ピクニックしている人もちらほら

 

 

 

 

でもさすが川沿い・・・

風が強くてちょっと寒かったです

 

 

 

桜の花もまだ固い蕾です

 

 

 

 

かもめのおじさん

口笛を吹くとかもめたちがみんな集まってきました

おじさんはかもめの餌付けをしてるのですね

かもめたちおじさんにとっても馴れてて

頭の上にも乗ってました〜〜〜　

 

　　　　　　　　　

 

水門を超えるとそこは江戸川区となります

ここまで1時間くらいかな・・・・・

 

川沿いにポニーランドがあります

　

　　子供達を背に乗せて歩いてくれます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ポニーちゃんかわいいでしょ

 

 

 

 

 

大きなお馬さんが馬車を牽いていました

立派なお馬さんですね〜〜〜

足元のふさふさの毛が素敵でした

 

 

　　　　　　　　

 

 

 

ここでＵターン

帰り道

葦が青い空に淋しげに揺れていました

 

雪柳

　　　菜の花

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

春はもうそこまで来ていますよ〜〜〜

 

 

１２時ぴったりにお家到着

一杯歩いてお腹空いちゃいました〜〜〜

　　　

　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

ご訪問ありがとうございます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

久しぶりの試合でした〜♪

みなさま　こんばんは

 

今日は一日どんより曇った日でした〜

時折霧雨なども降っていたりしたようですが・・・・

 

ひ〜にゃんは久々にソフトバレーの試合で頑張ってきました

 

試合はDランドが見える綺麗な体育館で行われました

冷暖房完備なので・・・寒さも雨も全く感じることなかったです

 

 

今日はオープン試合だったので年齢も関係なく・・・・・

たくさんのチームが参加しました〜

相手チームには１５歳の子もいましたよ〜　若〜〜〜い

 

ひ〜にゃんチームは今日は男性３名、女性４名でした〜

 

ルールを知らない方にご説明いたします

 

バレーボールより大きくて柔らかなボールを使います

バトミントンのダブルスのコートを使用します

ネットの高さは２ｍでバトミントンのネットとは違います

ルールは９人制バレーボールとほとんど同じです

３回で返します

コートに入れる人数は４名のみ

女子だけのチームと混合のチームがあります

混合は男性２名、女性２名で戦います

たま〜〜〜に男性４名の男子の試合もありますが・・・・

ほとんどの場合は女子と混合が主流です

 

 

ひ〜にゃんのチームは毎週土・日曜日に２時間〜３時間

練習していま〜す

 

みんなで力を合わせて汗をかくことって楽しいですね

 

 

ちなみにひ〜にゃんソフトバレー歴は１１年くらいになります

 

その前は８年ほどママさんバレーもやってました

 

でもねバレーボールは中学の授業で大嫌いだったスポーツなの

 

しか〜し・・・娘ちゃんが幼稚園に入ったとたん

「あんたスポーツ得意そうに見えるよ」と・・・・

ちょっとこわ〜〜いママに目をつけられて・・・・

「ママさんバレーやろうよ」と誘われて・・・断りきれず・・・

身体を動かす事は大好きだしね・・・・

 

あの頃はバレー以外にもバトミントン・テニスもやってたし・・・

毎週２回は１０００ｍは泳いでましたよ〜〜〜ん

 

色々・・・あって忙しくて他の事はできなくなりましたが・・・

ソフトバレーはずっと続けてます

 

これからも末永く楽しんで続けていこうと思ってま〜す

 

 

みなさまは何かスポーツされてますか

汗を流すって気持ちが良いですよ〜〜〜

 

 

 

ご訪問ありがとうござます

 

 

 

 

 

 

 

力を合わせて ファイト オ〜♪

みなさま　こんばんは〜

 

 

土曜日は娘と息子の母校の小学校で毎年１回行われている

ＰＴＡ主催　親＆先生によるソフトバレーボール親睦大会の

お手伝いに行ってきました〜　

 

 

娘・息子が小学生の時は自分もクラスで参加しましたが

２人が卒業してからはずっと審判のお手伝いをさせていただいてます

 

あ〜でも・・・私もずいぶん年をとったなあ〜

 

先生もパパ・ママたちも若〜い

 

おそろいのＴシャツを着て、クラスのために闘志を燃やしてますよ〜

 

 

普段は何もスポーツしていな〜いという方も多いので・・・・

試合はなかなか「珍プレー」続出で楽しいですね〜

 

 

 

応援にも力が入っています

先生の似顔絵のポスターをキラキラに飾ってあったり

 

 

趣向をこらした素敵なポスターで応援したり

クラスごとにママたちが一生懸命頑張って作ったのですね〜

子供達も応援合戦をしてくれて可愛かったですよ〜

 

 

 

 

今、小学校事情で色々なひどいニュースが飛び交っていますよね

「給食費を払わない親」

「鬼親」

「うつ病になる先生たち」

などなど・・・・・あげたらきりがないくらい出てきます

 

 

昔は学校の先生はとても大切にされていて

先生は尊敬されるべき存在だったのですが・・・

 

 

現代は・・・どうでしょうか

先生の威厳というのがどれくらいあるのか

親達は先生をどう見ているのか

心配なことばかりです

 

 

 

でも・・・こんな風に先生と一緒にパパもママも汗を流して

力を合わせれば、すばらしい交流が持てますよね〜

先生と親達で協力しあって一緒に大切な子供達を育てて

行きましょう〜　っていう気持ちが湧いてくるって思います

 

この親睦会は本当にとてもすばらしいと心から思います

親睦会で先生と親が仲良くなれば子供達だって安心して

そしてのびのびと育っていけますものね

 

 

これからもずっと続いてくれたら嬉しいなぁ〜