自転車を乗る理由

３年前の会社での健康診断で糖が降りている事が発覚！！

その後、病院で検査の結果！！

この３１歳の若さで糖尿病が発覚してそのまま即入院（=* *=)

入院中は、今後どうやって病気と付き合っていくかをテーマにプログラムを２週間すごしました。

そこで食事量の制限あとは、運動量ですか！！この２点を気おつける事が重要である事が分かり

ココは、今まで毎日飲んでいたお酒類をすべてやめ！！

なにか運動をしなければと言う事で（効果的なのが有機酸素運動）

ランニングは、おそらく続かない、水泳は、プールに行かないといけない

そこで自転車ならと意外と遠くまでいけるし楽しいかなぁ〜！！

と思い折りたたみのマウンテンバイクもどきを購入して病気の克服の為、

自転車を乗るようになりました。

今から考えるととんでもない生活をしてましたあの時は、

１日にビールを１ℓ焼酎を割ってですが１ℓそりゃ〜病気にもなるわ！！

しかも、運動らしい事はなにひとつしていないのでカロリーを消化出来ず！！

この時、禁煙してもしてもやめれなかった、たばこをやめる事に成功しました。

ある意味、この病気にあの時なっていなかったらひどい生活習慣を未だに続けていると思います。

間違いない！！